Как красноярцам сберечь здоровье зимой

Долгие новогодние праздники и жгучие морозы сильно ослабили наш организм. За советами, как можно сохранить свое здоровье в самое холодное время года, мы обратились к красноярским экспертам.

Молодость и красота без пластических операций

Как известно, любое заболевание легче вылечить, когда оно находится на ранней стадии. Поэтому своевременная консультация грамотного специалиста даст вам возможность реже посещать врача в дальнейшем, а также сохранит не только ваше здоровье, но и деньги, время. Конечно, зимой на нас нападает особая лень идти к медикам, но ее стоит перебороть! Например, многие часто жалуются на головную боль, и ее причины может выявить врач-невролог. Как показывают различные исследования, вегетативные нарушения присутствуют у 75% населения.

В оздоровительном центре «Долголетие» красноярцам предлагают полный спектр медицинских услуг. Имея широкий спектр возможностей и команду профессиональных врачей, здесь подходят к лечению и профилактике заболеваний комплексно. Вы сможете получить консультации невролога, терапевта, педиатра. Кроме того, здесь вам смогут помочь перейти на режим здорового питания.

В лечении пациентов специалисты центра «Долголетие» используют такие методы лечения, которые не требуют применения дорогостоящих лекарств и хирургического вмешательства. Один из них – гирудотерапия, старейший медицинский метод лечения пиявками. Основным секретом лечебного действия пиявки является их удивительный состав слюны, в которой содержится большое количество полезных ферментов, снимающие воспаление, оказывающие обезболивающие действие и способствующие разжижение крови. В результате гирудотерапии происходит очищение крови человека от опасных вирусов, омоложение кожи и оздоровление организма в целом.

А слышали ли вы когда-нибудь о су-джок-терапии? Этот метод лечения внутренних органов по ладони и стопе «прибыл» к нам с Востока. Достаточно хорошо простимулировать определенную точку тела с помощью простейших средств: массажа, прикладывания семян, микроиглами, магнитами. Также можно применять тепло, снимающее спазмы и боль.

«Методы су-джок созвучны моему пониманию того, как надо лечить человека, – отмечает специалист медицинского центра «Долголетие» Татьяна Видягина. – Они позволяют влиять не только на физическое, но и на психоэмоциональное состояние».

В центре «Долголетие» вас также ожидают приятные спа-процедуры: пилинг, сеансы в фитобочке, различные обертывания, массажи, очищение организма травами и т. д.

Долой зубную боль!

Зубная боль может выбить из привычного жизненного ритма любого. Поэтому чтобы ее предотвратить, необходим регулярный осмотр у профессионального стоматолога на предмет кариеса и прочих «зубных» напастей. Чем раньше врач обнаружит проблему, тем быстрее сможет ее устранить.

Стоматолог осматривает не только зубы, но и слизистую оболочку полости рта. По различным симптомам можно выявить ряд заболеваний, например, стоматит или проблемы с эндокринной системой.

В «Стоматологической клинике 32+» бесплатно проводят первую консультацию, во время которой составляется план лечения. В перечне услуг клиники художественная реставрация, так называемое эстетическое восстановление зубов, профессиональная чистка и отбеливание, глубокое фторирование, протезирование любой сложности, хирургическая стоматология, дентальная имплантация, компьютерная диагностика и лечение заболеваний десен.

«Отличие реставрации зуба от простой постановки пломбы заключается в том, что стоматологом используются эстетичные современные материалы, позволяющие не только восстановить утраченные ткани зуба, но и имитировать дентин и эмаль в нужной цветовой гамме и прозрачности, – пояснил главный врач «Стоматологической клиники 32+» Сергей Юдин. – Это художественная работа, результатом которой является полноценный во всех отношениях зуб. Реставрация зубов служит около 5 лет и более, при условии, что вы тщательно за ней ухаживаете: помимо соблюдения всех правил гигиены ротовой полости, раз в шесть месяцев посещаете стоматолога для осмотра, полировки и герметизации. И, конечно, не стоит грызть орехи и откусывать огромные куски яблока – лучше употреблять в пищу аккуратно нарезанные ломтики».

Правильный сон – залог здоровья

Во сне человек проводит треть своей жизни, и то, насколько хорошо мы выспались ночью, сильно влияет на наше самочувствие в течение всего дня. К тому же наверняка вы замечали, что зимой особенно тяжело вставать по утрам? За окном еще темно, и организм категорически не согласен просыпаться! Улучшить качество сна можно, подобрав правильную ортопедическую мебель и аксессуары в сети магазинов «Атрибуты здорового сна». Ведь многих проблем со здоровьем можно избежать, если просто хорошо высыпаться.

При выборе кровати следует обратить внимание не только на ее внешний вид, но и на ее основу – то, на чем будет лежать сам матрас. В основе кровати должно находиться ортопедическое основание – цельный или разборный металлокаркас с березовыми рейками.

С особой тщательностью следует выбирать ортопедический матрас. Нужно не только изучить его состав, но и не полениться и прийти в выставочные залы, чтобы полежать на личных моделях. Ведь собственные ощущения не заменит консультация даже самого грамотного специалиста! При покупке матраса для ребенка нужно помнить, что его скелет еще формируется, и поэтому детям подходят только матрасы с зависимым пружинным блоком Bonnel или беспружинные модели.

При покупке дивана как места для сна нужно обратить внимание на то, что именно ортопедические диваны – большая редкость на нашем рынке, но их все-таки можно найти. Все матрасы в таких диванах также подбираются индивидуально и имеют разный состав – есть мягкие, средней жесткости и жесткие. Опять же при выборе доверяйте только своим ощущениям комфорта!

И, конечно, мы не забываем о нашей лучшей подружке во время сна – мягкой и удобной подушке. Сейчас все большим интересом у людей пользуются именно ортопедические подушки. Они могут быть изготовлены из различных материалов – таких, как латекс или материал с эффектом памяти. Правильный подбор ортопедической подушки должен осуществляться также на практике: прийти в выставочный зал и полежать на разных моделях – самый лучший вариант.

От улыбки станет всем светлей

Быть может, в будущем медицина научится выращивать новые зубы взамен выпавших. Но сколько же мы будем ждать этого чуда? Сегодня есть надежный способ помочь вернуть неотразимую улыбку и уверенность при общении даже самым, казалось бы, «безнадежным» пациентам: на помощь приходит имплантология!

Практика показывает, что имплантированные зубы успешно приживаются в 97–99% случаях. Потерянный зуб восстанавливают без разрушения и обточки соседних. Титан, из которого изготавливают штифт нового зуба, является единственным металлом, который не отторгается нашим организмом. К тому же на имплант врачи устанавливают пожизненную гарантию, нежели на временные коронки или мост, и сами зубы не болят (!) и не требуют дополнительного лечения в течение всей жизни.

Клиника стоматологической имплантации Practica оказывает красноярцам все услуги в области имплантации, протезирования, лечения и отбеливания зубов, исправления прикуса и т. д.

«Титановые имплантанты, срастаясь с костью, образуют единое целое и могут стоять пожизненно, – говорит директор, главный ортопед и имплантолог клиники Practica Андрей Божко. – Главное, что убивает импланты, – это воспаление, которое возникает, если пациент не соблюдает гигиену полости рта. В десну проникает инфекция, это ослабляет кость и расшатывает имплант. Поэтому за такими зубами нужен очень тщательный уход, а минимум раз в год необходимо проходить ультразвуковую чистку».