Как красноярцам сберечь здоровье зимой

Долгие новогодние праздники и жгучие морозы сильно ослабили наш организм. За советами, как можно сохранить свое здоровье в самое холодное время года, мы обратились к красноярским экспертам.

Молодость и красота без пластических операций

Фото: Thinkstock/Gettyimages.ru

Как известно, любое заболевание легче вылечить, когда оно находится на ранней стадии. Поэтому своевременная консультация грамотного специалиста даст вам возможность реже посещать врача в дальнейшем, а также сохранит не только ваше здоровье, но и деньги, время. Конечно, зимой на нас нападает особая лень идти к медикам, но ее стоит перебороть! Например, многие часто жалуются на головную боль, и ее причины может выявить врач-невролог. Как показывают различные исследования, вегетативные нарушения присутствуют у 75% населения.

В оздоровительном центре «Долголетие» красноярцам предлагают полный спектр медицинских услуг. Имея широкий спектр возможностей и команду профессиональных врачей, здесь подходят к лечению и профилактике заболеваний комплексно. Вы сможете получить консультации невролога, терапевта, педиатра. Кроме того, здесь вам смогут помочь перейти на режим здорового питания.

В лечении пациентов специалисты центра «Долголетие» используют такие методы лечения, которые не требуют применения дорогостоящих лекарств и хирургического вмешательства. Один из них – гирудотерапия, старейший медицинский метод лечения пиявками. Основным секретом лечебного действия пиявки является их удивительный состав слюны, в которой содержится большое количество полезных ферментов, снимающие воспаление, оказывающие обезболивающие действие и способствующие разжижение крови. В результате гирудотерапии происходит очищение крови человека от опасных вирусов, омоложение кожи и оздоровление организма в целом.

А слышали ли вы когда-нибудь о су-джок-терапии? Этот метод лечения внутренних органов по ладони и стопе «прибыл» к нам с Востока. Достаточно хорошо простимулировать определенную точку тела с помощью простейших средств: массажа, прикладывания семян, микроиглами, магнитами. Также можно применять тепло, снимающее спазмы и боль.

«Методы су-джок созвучны моему пониманию того, как надо лечить человека, – отмечает специалист медицинского центра «Долголетие» Татьяна Видягина. – Они позволяют влиять не только на физическое, но и на психоэмоциональное состояние».

В центре «Долголетие» вас также ожидают приятные спа-процедуры: пилинг, сеансы в фитобочке, различные обертывания, массажи, очищение организма травами и т. д.

Долой зубную боль!

Фото: Thinkstock/Gettyimages.ru

Зубная боль может выбить из привычного жизненного ритма любого. Поэтому чтобы ее предотвратить, необходим регулярный осмотр у профессионального стоматолога на предмет кариеса и прочих «зубных» напастей. Чем раньше врач обнаружит проблему, тем быстрее сможет ее устранить.

Стоматолог осматривает не только зубы, но и слизистую оболочку полости рта. По различным симптомам можно выявить ряд заболеваний, например, стоматит или проблемы с эндокринной системой.

В «Стоматологической клинике 32+» бесплатно проводят первую консультацию, во время которой составляется план лечения. В перечне услуг клиники художественная реставрация, так называемое эстетическое восстановление зубов, профессиональная чистка и отбеливание, глубокое фторирование, протезирование любой сложности, хирургическая стоматология, дентальная имплантация, компьютерная диагностика и лечение заболеваний десен.

«Отличие реставрации зуба от простой постановки пломбы заключается в том, что стоматологом используются эстетичные современные материалы, позволяющие не только восстановить утраченные ткани зуба, но и имитировать дентин и эмаль в нужной цветовой гамме и прозрачности, – пояснил главный врач «Стоматологической клиники 32+» Сергей Юдин. – Это художественная работа, результатом которой является полноценный во всех отношениях зуб. Реставрация зубов служит около 5 лет и более, при условии, что вы тщательно за ней ухаживаете: помимо соблюдения всех правил гигиены ротовой полости, раз в шесть месяцев посещаете стоматолога для осмотра, полировки и герметизации. И, конечно, не стоит грызть орехи и откусывать огромные куски яблока – лучше употреблять в пищу аккуратно нарезанные ломтики».

Правильный сон – залог здоровья

Фото: Thinkstock/Gettyimages.ru

Во сне человек проводит треть своей жизни, и то, насколько хорошо мы выспались ночью, сильно влияет на наше самочувствие в течение всего дня. К тому же наверняка вы замечали, что зимой особенно тяжело вставать по утрам? За окном еще темно, и организм категорически не согласен просыпаться! Улучшить качество сна можно, подобрав правильную ортопедическую мебель и аксессуары в сети магазинов «Атрибуты здорового сна». Ведь многих проблем со здоровьем можно избежать, если просто хорошо высыпаться.

При выборе кровати следует обратить внимание не только на ее внешний вид, но и на ее основу – то, на чем будет лежать сам матрас. В основе кровати должно находиться ортопедическое основание – цельный или разборный металлокаркас с березовыми рейками.

С особой тщательностью следует выбирать ортопедический матрас. Нужно не только изучить его состав, но и не полениться и прийти в выставочные залы, чтобы полежать на личных моделях. Ведь собственные ощущения не заменит консультация даже самого грамотного специалиста! При покупке матраса для ребенка нужно помнить, что его скелет еще формируется, и поэтому детям подходят только матрасы с зависимым пружинным блоком Bonnel или беспружинные модели.

При покупке дивана как места для сна нужно обратить внимание на то, что именно ортопедические диваны – большая редкость на нашем рынке, но их все-таки можно найти. Все матрасы в таких диванах также подбираются индивидуально и имеют разный состав – есть мягкие, средней жесткости и жесткие. Опять же при выборе доверяйте только своим ощущениям комфорта!

И, конечно, мы не забываем о нашей лучшей подружке во время сна – мягкой и удобной подушке. Сейчас все большим интересом у людей пользуются именно ортопедические подушки. Они могут быть изготовлены из различных материалов – таких, как латекс или материал с эффектом памяти. Правильный подбор ортопедической подушки должен осуществляться также на практике: прийти в выставочный зал и полежать на разных моделях – самый лучший вариант.

От улыбки станет всем светлей

Фото: Thinkstock/Gettyimages.ru

Быть может, в будущем медицина научится выращивать новые зубы взамен выпавших. Но сколько же мы будем ждать этого чуда? Сегодня есть надежный способ помочь вернуть неотразимую улыбку и уверенность при общении даже самым, казалось бы, «безнадежным» пациентам: на помощь приходит имплантология!

Практика показывает, что имплантированные зубы успешно приживаются в 97–99% случаях. Потерянный зуб восстанавливают без разрушения и обточки соседних. Титан, из которого изготавливают штифт нового зуба, является единственным металлом, который не отторгается нашим организмом. К тому же на имплант врачи устанавливают пожизненную гарантию, нежели на временные коронки или мост, и сами зубы не болят (!) и не требуют дополнительного лечения в течение всей жизни.

Клиника стоматологической имплантации Practica оказывает красноярцам все услуги в области имплантации, протезирования, лечения и отбеливания зубов, исправления прикуса и т. д.

«Титановые имплантанты, срастаясь с костью, образуют единое целое и могут стоять пожизненно, – говорит директор, главный ортопед и имплантолог клиники Practica Андрей Божко. – Главное, что убивает импланты, – это воспаление, которое возникает, если пациент не соблюдает гигиену полости рта. В десну проникает инфекция, это ослабляет кость и расшатывает имплант. Поэтому за такими зубами нужен очень тщательный уход, а минимум раз в год необходимо проходить ультразвуковую чистку».

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.