На здоровье: как вылечить простуду?

Первое правило при простуде – пить много жидкости. Но, каким бы вкусным не был чай, и какой бы полезной не была вода, много этих напитков не выпьешь. Woman’s Day выяснил, какими эффективными методами можно победить простуду.

.
Лечение простуды народными средствами
Лечение простуды народными средствами

Если уж действительно во время простуды нам необходимо пить гораздо больше воды, нежели в обычное время, нужно сделать так, чтобы процесс лечения проходил с удовольствием. В этом нам помогут различные морсы и компоты. Мы собрали три самых полезных ингредиента.

Малина

Малина – прекрасное средство для снятия жара и воспаления. Она, как и аспирин, содержит салициллаты, правда, в незначительных дозах, что делает ее абсолютно безопасным лекарством, даже для детей. Для лечения гриппа и простуды подходит малиновое варенье, а также сухие плоды малины, листья и ветки растения. Чай с малиновым вареньем нужно готовить из расчета 2-3 чайные ложки варенья на кружку воды. Напиток из сухих плодов малины готовят так: столовую ложку плодов малины заливают стаканом кипятка и настаивают в течение 10-15 минут. Кроме снижения температуры, напиток из малины еще и прекрасно утоляет жажду.

Читайте далее: В чем сила шиповника