Как не подхватить грибок стопы

Подхватить грибок стопы проще простого: мы то и дело ходим босиком – на пляже, в бассейне, в номере отеля. Однако сохранить здоровье ног не так уж сложно. WDay.ru расскажет, как защититься от инфекции.

Средство от грибка стопы
Средство от грибка стопы

Главный враг грибка – иммунитет. Именно благодаря последнему к детям грибковые инфекции ног пристают крайне редко. Излюбленный для них возраст – от 30 лет и выше, когда иммунная система у большинства из нас начинает давать сбои. И тогда…

На отдыхе

Нельзя: разгуливать босиком по асфальтовым дорожкам близ отеля и рядом с бассейном.

Можно: прогуливаться без шлепанцев по разгоряченному песку пляжа, здесь риск подхватить грибок стопы минимален. Босиком можно ходить и в номере отеля, где, как правило, проводится тщательная дезинфекция. О том, что в ванной комнате проведена такая обработка, свидетельствуют специальные этикетки, которые крепятся на крышку унитаза, на раковину или на стену.

Меры защиты: ежедневно наносите на кожу стоп дезодорант или присыпку. Они не только избавят ноги от неприятного запаха, но и уберегут от грибка, который, как известно, очень любит влагу. Кстати, присыпка спасет вас и от возникновения мозолей.

В бане

Нельзя: в бане и бассейне находиться без обуви – это самые «грибные» места.

Можно: босиком заходить в горячую сухую парную, например, в сауну.

Меры защиты: перед походом в баню нанесите на кожу стоп средство с антимикозным действием. Это может быть гель или крем. Врачи рекомендуют применять их всем, кто ведет активный образ жизни и часто посещает душевые кабины в спорткомплексах, бассейны и сауны.

В спортзале

Нельзя: вообще находиться без обуви. Здесь риск подхватить инфекцию очень велик. Даже если в здании проводится тщательная дезинфекция, никто не будет делать ее по несколько раз в день.

Меры защиты: переодеваясь, не наступайте босыми ногами на пол, не заходите без шлепанцев в душ и сауну, обязательно надевайте одноразовые бахилы в солярии. После водных процедур насухо протирайте стопы, пальцы и между ними, носите только сухую обувь и носки.

Как узнать, что вы подхватили грибок и как его вылечить?