Как не подхватить вирус, когда в офисе все чихают

Стоит одному коллеге начать чихать и кашлять, как все сослуживцы к нему присоединяются. Как обойти офисную простуду и остаться в строю? Woman’s Day обратился за советами к двум экспертам: к врачу-терапевту поликлиники №6 СВАО, члену российского общества кардиологов Денису Прокофьеву и генеральному директору Центра иммунокоррекции им. Р.Н. Ходановой Людмиле Лапа.

Болезнетворные бактерии путешествуют по воздуху и оседают везде: на общем кулере, клавиатурах, ксероксе, кружках и ручках дверей. Любой неиндивидуальный предмет в офисе может стать источником болезни. Постоянно включены компьютеры, сильно топят батареи, а окна не открываются? Это идеальные климатические условия для вирусов.

Сезон гриппа: профилактика и лечение
Подробнее

Не забывайте мыть руки. Вышли из кабинета? Пришли с обеда? Вернулись со встречи? Вперед к крану. Ручка двери, за которую хватаются все, – один из главных источников бактерий, как и техника, которой вы пользуетесь вместе с простудившимися. И ни к чему изобретать велосипед! Никакое суперантибактериальное мыло или гель не очистят кожу лучше, чем обычная вода. Химические асептики не только борются с бактериями, но и разрушают нашу микрофлору, а значит, делают ее более уязвимой.

А вот ручки дверей следует протирать спиртовыми салфетками два-три раза в день, а в конце рабочего дня обрабатывать свой стол, мышку и клавиатуру.