Как не подхватить вирус, когда в офисе все чихают

Стоит одному коллеге начать чихать и кашлять, как все сослуживцы к нему присоединяются. Как обойти офисную простуду и остаться в строю? Woman’s Day обратился за советами к двум экспертам: к врачу-терапевту поликлиники №6 СВАО, члену российского общества кардиологов Денису Прокофьеву и генеральному директору Центра иммунокоррекции им. Р.Н. Ходановой Людмиле Лапа.
Полезные советы при простуде
Фото: GettyImages

Болезнетворные бактерии путешествуют по воздуху и оседают везде: на общем кулере, клавиатурах, ксероксе, кружках и ручках дверей. Любой неиндивидуальный предмет в офисе может стать источником болезни. Постоянно включены компьютеры, сильно топят батареи, а окна не открываются? Это идеальные климатические условия для вирусов.

Сезон гриппа: профилактика и лечение
  • Подробнее
Простуда в офисе
Фото: GettyImages

Не забывайте мыть руки. Вышли из кабинета? Пришли с обеда? Вернулись со встречи? Вперед к крану. Ручка двери, за которую хватаются все, – один из главных источников бактерий, как и техника, которой вы пользуетесь вместе с простудившимися. И ни к чему изобретать велосипед! Никакое суперантибактериальное мыло или гель не очистят кожу лучше, чем обычная вода. Химические асептики не только борются с бактериями, но и разрушают нашу микрофлору, а значит, делают ее более уязвимой.

А вот ручки дверей следует протирать спиртовыми салфетками два-три раза в день, а в конце рабочего дня обрабатывать свой стол, мышку и клавиатуру.

Комментарии2

Мыть руки это конечно да, но в сезон даже маски не спасали, хорошо что врач посоветовала промывать нос Мореназалом Иммуно, он не дает вирусам проникнуть внутрь, так мы спаслись. А сейчас стали еще с сентября пшикать его регулярно, тьфу тьфу не болели.

ОтветитьРедактироватьУдалить
La30.01.16 13:33

Нужно носить маску, использовать противовирусные мази (типа эваменола) и пить гомеопатию. Тогда болезнь не нападет

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.