Как не подхватить вирус, когда в офисе все чихают

Защищайте кожу. Как известно, инфекции проникают в наш организм через слизистые оболочки. Чтобы этого не случилось, перед каждым выходом из дома обрабатывайте ноздри, губы и ушные раковины противовирусной оксолиновой мазью.

Приобретите спрей с морской водой и антисептический раствор. В течение рабочего дня промывайте нос, полощите горло.

Если у вас на теле есть едва заметные ранки, царапины, ссадины? Это ворота для микробов. И им нужно дать отпор. Как? Очень просто. После душа наносите на все тело увлажняющее косметическое масло, оно создаст защитную пленку, «закроет» раны от бактерий. Микробы могут попасть на поверхность кожи, но благодаря маслу не проберутся внутрь и будут смыты водой при очередном приеме душа.

Проветривайте помещение. Отвлекитесь от работы, откройте окно, и кабинет наполнится свежим воздухом. Но не устраивайте сквозняков, иначе точно заболеете. Если окна не открываются, купите вместе с коллегами увлажнитель воздуха, и сразу дышать станет легче.

Авитаминоз, менингит, грипп: 9 мифов о болезнях
Подробнее