Как обрести летящую походку

Боли в спине и в ногах – одни из самых распространенных проблем со здоровьем. И многим невдомек, что причина недомогания – неправильно подобранная обувь.
Уставшие ноги

Избыточный вес, неудобная обувь, длительное пребывание на ногах во время работы или тренировки увеличивают нагрузку на стопы. Дальше она передается на суставы и приводит к их изнашиванию. Как следствие – деформация стопы, плоскостопие, образованию «косточек», боли в спине. Чтобы избавиться от этих недугов, нужно в первую очередь обеспечить комфортные условия своим стопам. Чаще всего для этого не нужно покупать новую обувь – достаточно приобрести хорошие ортопедические стельки.

Ортопедические стельки – это специальные вкладки в обувь лечебного и профилактического назначения.

Как они работают?

  • Поддерживают поперечный и продольный своды стопы. То есть при постоянной носке для профилактики у вас не появится плоскостопие, а если оно в начальной стадии – то со временем стопа корректируется.
  • Перераспределяют нагрузку по всей площади подошвы. При долгой ходьбе или стоячей работе со стельками вы не чувствуете усталость в ногах к концу дня.
Коррекция стопы
  • Снимают ударную нагрузку с пятки. А дальше по цепочке уменьшается нагрузка на голеностоп и колени. Вы бережете свои суставы, что особенно важно при длительной ходьбе или беге.
  • Улучшают кровообращение при ходьбе. В итоге к вечеру ноги не отекают. В комплексе с компрессионным трикотажем кровообращение в ногах не нарушается, что важно для профилактики и лечения варикоза.
  • Уменьшают нагрузку на позвоночник, тазобедренные, коленные и голеностопные суставы. А значит, нагрузка не передается выше – по ногам, в позвоночник. В итоге не болят колени и поясница (естественно, при отсутствии травм).
Ортопедическая стелька

Когда особенно нужны ортопедические стельки?

  • При профилактике или лечении продольного или поперечного плоскостопия
  • При избыточном весе
  • Во время беременности
  • При остеоартрозе, остеохондрозе позвоночника, остеохондропатии
  • Для интенсивных занятиях спортом.

Какие стельки лучше выбрать – на следующей странице.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ.

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.