Как победить стресс: 10 способов

Чрезмерная чувственность и эмоциональность присущи каждому из нас в эти долгие и зимние дни, что часто приводит к стрессу. Редакция Woman’s Day решила узнать способы борьбы со стрессом и выделила 10 наиболее действенных.

В современном мегаполисе нас на каждом шагу поджидают мелкие раздражающие факторы, за каждым поворотом прячутся более крупные, а уж раз в неделю непременно случится что-нибудь вопиющее.

Как оставаться в хорошем настроении и не тратить нервы на мелкие неприятности? Вот 10 простых способов. И главное, не обязательно применять сразу все. Выберите 2-3, которые нравятся вам больше всего. Они прекрасно сработают.