Как победить стресс: 10 способов

Чрезмерная чувственность и эмоциональность присущи каждому из нас в эти долгие и зимние дни, что часто приводит к стрессу. Редакция Woman’s Day решила узнать способы борьбы со стрессом и выделила 10 наиболее действенных.
Как победить стресс
Фото: shutterstock

В современном мегаполисе нас на каждом шагу поджидают мелкие раздражающие факторы, за каждым поворотом прячутся более крупные, а уж раз в неделю непременно случится что-нибудь вопиющее.

Как оставаться в хорошем настроении и не тратить нервы на мелкие неприятности? Вот 10 простых способов. И главное, не обязательно применять сразу все. Выберите 2-3, которые нравятся вам больше всего. Они прекрасно сработают.

Комментарии1

Советую прочитать медицинскую литературу про стресс. Вы сильно измените свое мнение о стрессе. Могу только сказать, что стресс очень серьезное заболевание. И одним хотением его не вылечишь. Его лечат годами и иногда безуспешно.

ОтветитьРедактироватьУдалить

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.