Как победить стресс: 10 способов

Говорите

Проговорите свою проблему как можно большее количество раз. Например, позвоните всем подружкам по очереди. Таким образом, вы каждый раз по чуть-чуть проживаете ее, пока не отпустите окончательно. Если есть возможность остаться в одиночестве, прокричите во весь голос! Сработает еще эффективнее.