Как победить стресс: 10 способов

Говорите

Как победить стресс
Фото: shutterstock

Проговорите свою проблему как можно большее количество раз. Например, позвоните всем подружкам по очереди. Таким образом, вы каждый раз по чуть-чуть проживаете ее, пока не отпустите окончательно. Если есть возможность остаться в одиночестве, прокричите во весь голос! Сработает еще эффективнее.

Комментарии1

Советую прочитать медицинскую литературу про стресс. Вы сильно измените свое мнение о стрессе. Могу только сказать, что стресс очень серьезное заболевание. И одним хотением его не вылечишь. Его лечат годами и иногда безуспешно.

ОтветитьРедактироватьУдалить

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.