Как похудеть легко и со вкусом?

Сбросить лишние килограммы и обрести стройную подтянутую фигуру – мечта всех без исключения. Ведь лишний вес не лучшим образом сказывается и на здоровье, и на личной жизни.

Как показывает жизнь, эту проблему мы наживаем себе сами пищевыми излишествами, неправильным режимом питания, гиподинамией. Но раз существует проблема, значит, есть и методы ее решения. Здесь как нельзя лучше подходит проверенный народный метод – клин клином вышибают, то есть едой проблему наживаем, едой ее и лечим. Только вот подход меняем кардинально.

Именно этот принцип использовала консультант по правильному питанию и похудению, психолог Елена Санжаровская, разрабатывая свою уникальную программу «Худеть легко», с помощью которой сбросили вес тысячи «пышек». «Питание – краеугольный камень нашего преображения, – уверена Елена.– Именно об этот камень спотыкается большинство, падает, поднимается и снова падает». А чтобы люди на пути к стройной фигуре не делали ошибок, Елена создала целую линейку правильных блюд и разработала оптимальный режим питания.

Что представляет собой система питания от Елены Санжаровской?

Одно из главных достоинств метода в том, что не надо морить себя голодом. Это готовый 5-разовый рацион с набором разнообразнейших и вкуснейших блюд на каждый день, который основан на точной науке – биохимии. Здесь учтены калорийность блюд, рекомендуемое время приема тех или иных продуктов, и, конечно же, специалисты позаботились о том, чтобы еда была не только полезной, но и вкусной.

Особое внимание уделено посуде, в которую упакована еда. Ведь любое, даже самое вкусное и полезное блюдо можно испортить некачественной упаковкой. Еду от Елены упаковывают в одноразовую экопосуду geovita, которая на 100% сделана из натурального сырья: сахарного тростника, кукурузного крахмала, пальмового листа и пшеничной соломы. Эта посуда позволяет дольше сохранять свежесть блюд и идеально подходит для длительного их хранения. Еще одно достоинство этой посуды в том, что она подходит для разогрева блюд в микроволновке и не выделяет никаких вредных веществ.

Маленькие секреты большого успеха

Кроме правильной системы питания, у Елены есть и своя программа создания красивого тела с помощью упражнений. Она, инструктор международного класса по фитнесу с 24-летним опытом, знает, как достичь физического совершенства. А эффективность своих наработок доказывает личным примером: Елена выглядит гораздо моложе своего паспортного возраста.

«Меня часто спрашивают, как я ухитряюсь так прекрасно выглядеть, вести гиперактивный образ жизни, все успевать и на все находить время, – говорит Елена. – Сохранять идеальную фигуру и энергию позволяет разработанная мною система питания и фитнес-тренировок. Я думаю, что мой профессиональный и жизненный опыт достоин того, чтобы быть нужным и интересным другим людям. Скажу даже больше... На моем жизненном путь были такие испытания, которых не пожелаешь никому. Но никогда нельзя давать себе слабину, нельзя плохо выглядеть. Зачем расстраивать близких и радовать врагов? Я помогу вам пройти нелегкий путь к идеальному телу!»