Как привести себя в форму после праздников? Советы от первых красавиц Нижнего Новгорода

Анна Татаринцева, обладательница титулов «Мисс Нижний Новгород – 2001» и «Краса России – 2002»

Фото: соцсети

«Я не придерживаюсь диет и кушаю то, что мне хочется. Мой новогодний стол был традиционен – с оливье, селедкой под шубой и мамиными пирогами. Сбросить немного лишнего веса не так уж сложно: нужно заниматься спортом, больше гулять на свежем воздухе – это, на мой взгляд, самое элементарное средство восстановления. Если кто-то предпочитает спортзал, можно сделать упор на комплексную силовую нагрузку.

Нельзя обходить стороной и лишать специального ухода волосы и кожу. Мне очень нравится натуральная косметика с маслом ши, туда можно добавить аромамасла и наносить эти питательные смеси на кожу тела. Для ухода за лицом использую не только профессиональные увлажняющие средства, но и народные: мед и клюкву. У нас в роду из поколения в поколение переходит этот рецепт: маска для лица из клюквы и растирание медом после бани. Это, конечно, очень специфичный уход, возможны аллергические реакции, и некоторым такие ингредиенты могут не подойти.

Поскольку моя работа связана с телевидением, мне постоянно приходится делать укладки и потом ходить на специальные процедуры восстановления волос в салоны. Но не забываю об уходе на каждый день: использую увлажняющие спреи, маски, кондиционеры. При нынешних технологиях женщинам гораздо легче следить за собой и быть всегда красивыми, чего всем и желаю».

Глюк'oZa показала дешевые средства в своей косметичке
  • Подробнее
Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.