Как снизить калорийность рациона и продлить жизнь на 50%

Еще одна причина снизить калорийность рациона

Как похудеть
Фото: Getty Images

В 1982 году Journals of Gerontology опубликовал первое исследование сокращения калорийности рациона, и озвученное в нем заманчивое обещание значительного продления жизни привлекло внимание общественности. В той работе продолжительность жизни подопытных крыс, получавших обычное питание, составляла около 1000 дней. А крысы, которые получали столько же незаменимых жирных кислот, белков, минералов и витаминов, но с урезанным на треть количеством калорий, жили около 1500 дней.

И более долгая жизнь тоже была хороша. Крысы, получавшие меньше калорий, были энергичнее и преодолевали лабиринт лучше, чем контрольные животные. Их иммунитет был крепче, а заболеваемость диабетом, раком и катарактой ниже. Сегодня проведено более 2000 подобных исследований, которые подтвердили, что эти результаты повторяются и в экспериментах с другими животными.

Комментарии2
Marina Elizarova22.09.15 12:45

оптимально еще употреблять чистую минеральную воду)) (ставила себе bluefilters) и в периоды, когда хочется сладкого, употреблять только сыроедические десерты

ОтветитьРедактироватьУдалить
Victoria Lenkova31.08.15 19:12

Еще хорошо было бы кроме снижения калорийности продукта добавить витамины или Эхиностронг аква пасифик. Он классно организм омолаживает))

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.