Как справиться с зимней хандрой?

Позаботьтесь о своей красоте!

Дождь, мокрый снег и пронизывающий ветер не могут не сказаться на состоянии вашей кожи. Устройте себе релакс-день и займитесь домашними spa-процедурами. Для начала примите согревающую ванну с эфирными маслами.

В теплой воде улучшается циркуляция крови, мышцы расслабляются, нервная система успокаивается. Чтобы получить желаемый эффект, температура воды в ванной должна составлять 37-40 градусов. Если вы почувствовали первые признаки простуды, разведите в ванной несколько капель одного из эфирных масел, обладающих иммуномоделирующим действием, - эвкалипта, розмарина, кипариса, гвоздики, лаванды, мяты, сосны, лимона или чайного дерева.

После ванны сделайте себе легкий массаж тела и витаминную маску для кожи лица. Полную ложку пастеризованного творога смешайте с несколькими каплями лимонного сока или с мелко нарезанной долькой апельсина. Перемешайте и нанесите на лицо. Эта маска не только увлажнит кожу, но и предотвратит появление морщин.

Не сидите дома!

Белый пушистый снег, удивительные морозные узоры на окнах, мерцающая гладь затянувшего озеро льда - отправляйтесь на охоту за самыми яркими зимними кадрами!

Пригласите друзей, родных и близких присоединиться к вам на фотопрогулке. Выберите свой любимый пейзаж: что бы вам хотелось запечатлеть на снимках – парк, современную архитектуру, сверкающую гладь озера? Настройте фотоаппарат на необходимый режим и приступайте к работе! Продумайте сюжет снимка: чтобы вы хотели показать зрителям? Решите, какую часть кадра займет небо, и если облака сливаются в причудливый узор, отведите ему больше пространства. Научитесь ловить движение: пейзажи редко бывают абсолютно неподвижными, ведь в кадр попадают покачивающиеся на ветру деревья, легкие волны и пролетающие над головой птицы. Пополните свой фотоальбом эмоциональными и запоминающимися фотографиями!