Как ухаживать за кожей лица, занимаясь спортом

Редакция Woman's Day и Свен Фей, глава лаборатории NIVEA по разработке средств по уходу за кожей лица, узнали 8 правил, которые помогут сохранить здоровье и внешний вид лица при занятиях спортом.
Как ухаживать за кожей лица занимаясь спортом
Фото: Getty

Правило 1: прислушивайтесь к своим ощущениям

Активный спорт – это стресс и испытания для кожи, особенно если речь идет о коже лица. Если спорт появился в вашей жизни, на лицо следует обращать большее внимание, так как при активной физической нагрузке могут обостриться все проблемы кожи.

Как ухаживать за кожей лица занимаясь спортом
Фото: Getty
Красота требует средств: сколько звездам стоит природный шарм
  • Подробнее

Правило 2: тщательно очищайте лицо до и после тренировки

При занятиях спортом, как правило, происходит активное потоотделение, поэтому перед началом тренировки нужно обязательно смыть макияж и тщательно очистить кожу лица. Если у вас чувствительная кожа, берите в зал свое полотенце или одноразовые салфетки, для того чтобы удалить избыток пота на лице.

Полотенца, которые выдают в клубе, как правило, стирают очень активными порошками, которые могут вызывать аллергию. После занятий также необходимо хорошее очищение, так как пот и частички жира – прекрасная питательная среда для развития бактерий.

Комментарии1
Линеечка18.11.15 18:49

Абсолютно согласна, что при занятиях спортом нужно особое внимание коже уделять) После того как пошла в спорт зал начали активно вылазить прыщики, а кожа стала очень жирной( Когда потеешь, видимо очень расширяются и засоряются поры, отсюда и все проблемы. Стараюсь придерживаться теперь таких же правил - хороший уход, особенно после тренировки, правильное питание, свежие полотенца и много воды! А с прыщиками и блеском борюсь с помощью косметики La Roche-Posay, посоветовала подруга - результат отличный! Кожа стала более матовая, а прыщи почти не беспокоят) Недавно даже поучаствовала в претесте их новой эмульсии Еffaclar K (+) - очень достойный продукт! Рада, что выдерживают высокое качество марки)

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.