Как ухаживать за кожей лица, занимаясь спортом

Редакция Woman's Day и Свен Фей, глава лаборатории NIVEA по разработке средств по уходу за кожей лица, узнали 8 правил, которые помогут сохранить здоровье и внешний вид лица при занятиях спортом.

Правило 1: прислушивайтесь к своим ощущениям

Активный спорт – это стресс и испытания для кожи, особенно если речь идет о коже лица. Если спорт появился в вашей жизни, на лицо следует обращать большее внимание, так как при активной физической нагрузке могут обостриться все проблемы кожи.

Красота требует средств: сколько звездам стоит природный шарм
Подробнее

Правило 2: тщательно очищайте лицо до и после тренировки

При занятиях спортом, как правило, происходит активное потоотделение, поэтому перед началом тренировки нужно обязательно смыть макияж и тщательно очистить кожу лица. Если у вас чувствительная кожа, берите в зал свое полотенце или одноразовые салфетки, для того чтобы удалить избыток пота на лице.

Полотенца, которые выдают в клубе, как правило, стирают очень активными порошками, которые могут вызывать аллергию. После занятий также необходимо хорошее очищение, так как пот и частички жира – прекрасная питательная среда для развития бактерий.