Как укрепить вены

Чтобы кровь свободно циркулировала по венам, организму необходимо сбалансированное питание.
Чтобы кровь свободно циркулировала по венам, организму необходимо сбалансированное питание.

3. Съешьте яблочко

Развитию варикоза способствуют проблемы с пищеварением. Если у вас лишний вес, и вы страдаете от запоров и геморроя, значит вены уже не в порядке.

Чтобы вернуть красоту ногам, нужно вернуть здоровье телу. Поэтому обязательно включите в рацион растительное масло (2 ст. л. в день) и клетчатку, которой особенно богаты капуста, яблоки и цельные крупы. Конечно, другие продукты тоже должны присутствовать в рационе, просто питание должно быть сбалансированным.

Запасной вариант: в данном случае стоит задуматься не о замене, а о дополнении. К правильному питанию можно добавить еще витамины и венотонизирующие препараты, как например Венитан Форте или мази и гели для профилактики заболевания.

Если вы заметили у себя проступающие венки, обратитесь к сосудистому хирургу-флебологу, он подскажет методы лечения. А возможно, вы узнаете, что у вас вовсе нет варикозного расширения вен. Ведь выступающие венки на ногах могут быть всего лишь косметическим дефектом.

Читайте также:

Как сохранить ноги здоровыми

Компьютер сохранит здоровье

Красивая кожа: рекомендации по уходу

Комментарии1

Профилактика варикозного расширения вен как раз и заключается в правильно подобранной обуви и в утягивающих колготках

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.