Как укрепить вены

Чтобы кровь свободно циркулировала по венам, организму необходимо сбалансированное питание.
Чтобы кровь свободно циркулировала по венам, организму необходимо сбалансированное питание.

3. Съешьте яблочко

Развитию варикоза способствуют проблемы с пищеварением. Если у вас лишний вес, и вы страдаете от запоров и геморроя, значит вены уже не в порядке.

Чтобы вернуть красоту ногам, нужно вернуть здоровье телу. Поэтому обязательно включите в рацион растительное масло (2 ст. л. в день) и клетчатку, которой особенно богаты капуста, яблоки и цельные крупы. Конечно, другие продукты тоже должны присутствовать в рационе, просто питание должно быть сбалансированным.

Запасной вариант: в данном случае стоит задуматься не о замене, а о дополнении. К правильному питанию можно добавить еще витамины и венотонизирующие препараты, как например Венитан Форте или мази и гели для профилактики заболевания.

Если вы заметили у себя проступающие венки, обратитесь к сосудистому хирургу-флебологу, он подскажет методы лечения. А возможно, вы узнаете, что у вас вовсе нет варикозного расширения вен. Ведь выступающие венки на ногах могут быть всего лишь косметическим дефектом.

Читайте также:

Как сохранить ноги здоровыми

Компьютер сохранит здоровье

Красивая кожа: рекомендации по уходу

Комментарии1

Профилактика варикозного расширения вен как раз и заключается в правильно подобранной обуви и в утягивающих колготках

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
42 эксперта
Нурия Архипова
Карьерный консультант
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Александр Вдовин
Пластический хирург
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.