Как укрепить вены

Чтобы кровь свободно циркулировала по венам, организму необходимо сбалансированное питание.
Чтобы кровь свободно циркулировала по венам, организму необходимо сбалансированное питание.

3. Съешьте яблочко

Развитию варикоза способствуют проблемы с пищеварением. Если у вас лишний вес, и вы страдаете от запоров и геморроя, значит вены уже не в порядке.

Чтобы вернуть красоту ногам, нужно вернуть здоровье телу. Поэтому обязательно включите в рацион растительное масло (2 ст. л. в день) и клетчатку, которой особенно богаты капуста, яблоки и цельные крупы. Конечно, другие продукты тоже должны присутствовать в рационе, просто питание должно быть сбалансированным.

Запасной вариант: в данном случае стоит задуматься не о замене, а о дополнении. К правильному питанию можно добавить еще витамины и венотонизирующие препараты, как например Венитан Форте или мази и гели для профилактики заболевания.

Если вы заметили у себя проступающие венки, обратитесь к сосудистому хирургу-флебологу, он подскажет методы лечения. А возможно, вы узнаете, что у вас вовсе нет варикозного расширения вен. Ведь выступающие венки на ногах могут быть всего лишь косметическим дефектом.

Читайте также:

Как сохранить ноги здоровыми

Компьютер сохранит здоровье

Красивая кожа: рекомендации по уходу