Как укрепить здоровье в холода?

Вместе со снегом и морозами зима приносит в города эпидемию гриппа и простуды. Общественный транспорт заполняется кашляющими и чихающими пассажирами, из открытых окон дуют ледяные сквозняки, а от уличного холода, когда на градуснике –25 °С, не спасают даже пять слоев одежды.

А ведь зимние холода – настоящие стресс для организма. В особенности риску подвержены женщины – переохлаждение может явиться причиной множества проблем с женским здоровьем, таких как цистит, гинекологические заболевания, заболевания почек. Кроме того, набирает обороты традиционная для зимнего времени года эпидемия гриппа, в том числе и свиного, обостряются хронические заболевания.

Санаторий Балтийский берег: как укрепить здоровье в холода, как поднять иммунитет взрослому человеку отзывы
Фото: архив «Телесемь»

Как помочь организму пережить это сложное время? Вы уже сделали прививку от гриппа, тепло одеваетесь перед выходом на улицу и кушаете витамины в больших количествах. Что дальше? Как уберечься от инфекций и укрепить свой иммунитет?

Наш ответ – здоровый отдых в санатории!

Слово «санаторий», возможно, навевает мысли о советском прошлом и путевках по разнарядке из районных поликлиник. Но пусть эти мысли вас не тревожат: современные санатории активно развиваются и в настоящее время предлагают большой выбор уникальных услуг и высокое качество обслуживания.

Одной из таких современных здравниц является санаторий «Балтийский берег», расположенный в городе-курорте Зеленогорске в Санкт-Петербурге.

Санаторий Балтийский берег: как укрепить здоровье в холода, как поднять иммунитет взрослому человеку отзывы
Санаторий Балтийский берег: как укрепить здоровье в холода, как поднять иммунитет взрослому человеку отзывы
Санаторий Балтийский берег: как укрепить здоровье в холода, как поднять иммунитет взрослому человеку отзывы

Как помогает здоровый отдых в санатории?

  1. Профилактика хронических заболеваний. Хроническим заболеваниям подвержено большое количество людей, но, к сожалению, очень немногие знают о высокой эффективности профилактической медицины, помогающей значительно облегчить симптомы болезней.
  2. Общее омоложение и укрепление организма. «Я ничем не болею и мне нечего лечить», – могут подумать некоторые. Но прелесть санаториев в том, что они помогают не только лечить существующие заболевания, но и избежать болезней в будущем. Санаторий «Балтийский берег» предлагает большой выбор общеукрепляющих и тонизирующих процедур, в том числе популярные SPA-процедуры: криосауна, кедровая бочка и шоколадные обертывания.
  3. Первый шаг к здоровому образу жизни. С наступлением нового года мы любим ставить перед собой масштабные цели: брошу курить, буду делать зарядку по утрам, начну правильно питаться. Отдых в санатории может послужить первым толчком к исполнению этих целей. В «Балтийском береге» вы получите консультацию врача и узнаете ответы на все интересующие вас вопросы, а лечебное питание по нескольким вариантам диет уже включено в стоимость путевки.
  4. Лечение без стресса. Лечение в клиниках нередко сопровождается определенным уровнем стресса. На поход к врачу часто не хватает времени и сил, и забота о здоровье откладывается на потом. В санатории все наоборот. Здесь ничто не будет отвлекать вас от продуктивного лечения и отдыха.

Кстати, зимой путевки в санаторий продаются по гораздо более низким ценам, чем летом. А повысить эффективность лечения помогут лыжные пробежки по берегу Финского залива.

В санатории «Балтийский берег» вы можете выбрать наиболее подходящий для вас вариант отдыха:

  • Путевка с лечением по индивидуальной программе.
  • Путевка по одной из программ SPA и косметологии.
  • Путевка на отдых без лечения.
  • Путевка выходного дня.

Не откладывайте заботу о своем здоровье на завтра!

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.