Как уснуть в жару

Выберите для спальни сдержанные оттенки: бордовый, синий, зеленый.
Выберите для спальни сдержанные оттенки: бордовый, синий, зеленый.

Обстановка спальни

  • В интерьере, изобилующем яркими цветами, особенно красным и оранжевым, хорошо заниматься сексом, но никак не спать. Выберите для спальни что-то более сдержанное: бордовый, синий, зеленый.
  • Цвет постельного белья может быть любым, но только не белым – он отражает свет и создает его избыток, совершенно ненужный там, где отдыхают. По этой же причине следует убрать из спальни зеркала.
  • Если у вас с вашей половиной общая кровать, возьмите разные одеяла. Какая бы страсть ни бушевала между вами – спать нужно порознь. Или на расстоянии в 40 см друг от друга. А вот матрас должен быть общим. Спать на двух сдвинутых вместе кроватях неправильно – в фэн-шуй считается, что это разделяет пару.
  • В идеале человек должен просыпаться и засыпать вместе с солнцем. В нашей жизни это трудно, но можно избавить себя от будильника с апреля по сентябрь. Повесьте полупрозрачные занавески на окна, тогда пробуждение будет плавным.
  • Одежда для сна не должна быть обтягивающей, яркой, из синтетических тканей. Идеальный материал для пижамы – хлопок.