Коньки: кататься и не падать

Приглядеть себе новые коньки выгоднее всего именно сейчас: в спортивных магазинах начинаются распродажи. Как подобрать коньки, чтобы чувствовать себя на льду уверенно, и о чем стоит помнить, чтобы избежать травм на катке?
Как выбрать коньки для катания
Как выбрать коньки для катания

Выбираем коньки

  • Для катания на катке подходят фигурные коньки (и не подходят хоккейные и беговые).
  • Лучше, если коньки сделаны из натуральной кожи. Язычок будет плотно облегать ногу и не сбиваться, когда он «дутый» и имеет выемку посередине. У хороших коньков жесткая кожаная подошва, поддерживающая стопу. Полозья коньков делают из закаленной нержавеющей стали. Качественное лезвие имеет матовый блеск — такие коньки скользят мягко и их не нужно часто точить. Кстати, заточку коньков лучше всегда доверять профессионалам.
  • Коньки покупают на 1-1,5 размера больше, чем обувь, которую вы обычно носите, чтобы можно было надеть теплые носки.
  • Заказывая коньки через интернет, ошибиться так же легко, как и покупая туфли по каталогу. Оптимальный вариант — прийти в магазин, захватив с собой пару носков такой толщины, в каких вы собираетесь кататься, надеть коньки и пройтись в них по залу. Ходить в коньках комфортно, значит, и кататься будет удобно. Перед покупкой проверьте устойчивость коньков. Поставьте их на ровную поверхность, прислонив друг к другу. Если коньки не разъезжаются — все хорошо.
  • Купите сразу и чехлы, они защитят лезвия, пока вы будете идти от раздевалки к катку.

Как нарядиться на каток?

  • Конечно, в первую очередь выбирайте комплект, в котором вы будете чувствовать себя настоящей звездой на льду. Но, кроме красоты, стоит помнить об удобстве и безопасности:
  • Лучше не надевать одежду, стесняющую движения: длинные юбки, пончо и, особенно, развевающиеся шарфы для катка не подходят.
  • Обязательно наденьте рукавички или перчатки, они защитят ладони, если вы упадете. Лучше захватить и запасную пару, чтобы не возвращаться с катка в промокших.
  • Надевая ботинки, не затягивайте шнуровку слишком сильно в районе пальцев и у верха ботинка, и наоборот, максимально затяните участок на сгибе ноги. Если вы катаетесь в новых коньках, время от времени перетягивайте шнурки, так ботинки лучше сядут по ноге.

Травмы не нужны

  • Кататься на коньках и совсем не падать не получается даже у профессиональных фигуристов. Но чтобы падать реже и меньше ушибаться, есть несколько секретов.
  • Ноги держите слегка согнутыми даже когда не едете, а стоите, это убережет от очень неприятного падения назад. Катаясь, отталкивайтесь всем лезвием, а не носком.
  • Если чувствуете, что падаете, не вытягивайте вперед руки (хотя инстинктивно именно это сделать и хочется), постарайтесь повернуться боком, скользя по льду телом и как бы перекатываясь на бок. Так вы убережете колени и запястья.
  • Если вы уже упали, постарайтесь как можно скорее убрать руки, чтобы кто-нибудь, проезжая мимо, вас не задел.
  • Пока вы катаетесь не очень хорошо, надевайте защиту хотя бы на колени и избегайте катков, где тусуются «лихачи». С другой стороны, какого-нибудь не в меру резвого трюкача-любителя, пугающего мирно катающихся граждан, лавируя между ними, как Плющенко между Биланом и скрипачом Мартоном на Евровидении, можно попробовать остановить. И предложить ему помочь вам научиться кататься — почему бы нет?
Комментарии5
Olka77705.02.09 09:29

Да! Коньки - это здорово. Правда мы уже докатались, муж с переломом сидит на больничном дома. :(

Так что будте аккуратней.

ОтветитьРедактироватьУдалить
natea10.02.09 10:48

Ужас:(

Желаю ему скорейшего выздоровления!

Я сама однажды так грохнулась (а на меня сверху грохнулся мой спутник), что потом ползимы не могла ни согнуться, ни разогнуться...

ОтветитьРедактироватьУдалить
Olka77711.02.09 14:40

Спасибо :)

ОтветитьРедактироватьУдалить
Flain13.03.12 14:20

Рекомендую ролики от "Rollerplaza". Особенно удобно кол-во ассортимента и аксессуаров - ибо всегда нужные вещи не всегда знаеш где искать. А тут www.rollerplaza.ru (http://rollerplaza.ru)всё просто и качественно.

ОтветитьРедактироватьУдалить

Мне понравились ваши советы как выбрать коньки для катания. Так как собираюсь сходить на каток со своим парнем, а раньше никогда там не была

ОтветитьРедактироватьУдалить

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.