Как я похудела: история Людмилы Лихомановой

Начав посещать клуб FitCurves, Людмила не надеялась на большие результаты. Каково же было ее удивление, когда вес начал таять! Подробнее – в рассказе женщины о борьбе с лишним весом.

«Спорт в нашей семье любили всегда. Моя тетя, пугая окружающих, отчаянно болела за любимую футбольную команду. Всей семьей мы смотрели хоккейные матчи, не говоря уже о фигурном катании. Среди моих родственников никогда не было спортсменов. И, глядя на себя в зеркало, я понимала, что спорт и я – две вещи несовместимые. Я с детства была маленькой и кругленькой. На уроках физкультуры бегала, прыгала, понимая, что хорошие оценки мне ставят исключительно за старания. Периодически я то худела, то опять набирала лишний вес. Самостоятельные занятия физической культурой давали результат, но не такой, как хотелось бы.

Первый раз существенно избавиться от лишних килограммов мне помогла аэробика. И даже после рождения ребенка я смогла вернуться в прежнюю форму. Времени на себя стало меньше. Дома я старалась заниматься, качать пресс, делать зарядку. Но заниматься дома нам, как всегда, что-нибудь мешает. После 40 лет я опять начала потихонечку набирать лишние килограммы. В результате я перестала себе нравиться, потеряла уверенность в себе. Да и состояние здоровья оставляло желать лучшего. Захотелось, как и много лет назад, ощутить радость движения, «размять косточки».

Я уверена, что в нашей жизни если не все, то очень многое происходит не случайно. У человека всегда есть шанс получить то, что нужно именно ему. Так, в 2013 году началась моя история с фитнес-клубом FitCurves. Из любопытства я пошла на диагностику и убедилась, что из-за лишнего веса у меня проблем вагон и маленькая тележка. Я сразу поняла, что нашла то, что мне нужно. В FitCurves меня с самого начала устроило все, и прежде всего то, что тренировка длится всего 30 минут. На тренировках я старалась выполнять все правильно, прислушивалась к советам по питанию. И уже через месяц я убедилась, что это реально работает. Результаты меня просто поразили. А самое главное – в моей жизни появилась надежда. Я поверила, что действительно могу изменить свою жизнь к лучшему.

С самого начала мне предложили посещать «Школу управления весом». Но «созрела» до нее я только через год. Мне казалось, что морально к этому еще не готова. И тоже время я понимала, что существенных результатов у меня не будет, если не будет системы в питании. Я решилась, и результаты превзошли мои ожидания. Все оказалось проще, чем я ожидала. Конечно, если за что-то берешься, надо этим заниматься. Любое дело требует дисциплины. Но самое главное – я получила то, что мне всегда не хватало – систему. Я наконец-то смогла все «разложить по полочкам» – что есть, когда и сколько. И даже такую сластену, как я, все устраивает».

Адреса клубов FitCurves:

ул. Чернышевского, 100 (20-38-57)

ул. Астраханская, 103 (588-088)

ул. Политехническая, 43/45 (21-20-98)

ул. Тархова, 31а (988-611)

ул. Пугачева, 96 (65-25-33)

пр-т Строителей, 7 (7-967-501-21-73)

ул. Кленовая, 7а (32-30-56)

ул. Усть-Курдюмская, 5 (21-21-89)

Энгельс, ул. Максима Горького, д. 54 (8453) 54-90-09)

Балаково, ул. Комарова, 135/7, 2-й этаж (8453)35-21-51)