Как я похудела: история Людмилы Лихомановой

Начав посещать клуб FitCurves, Людмила не надеялась на большие результаты. Каково же было ее удивление, когда вес начал таять! Подробнее – в рассказе женщины о борьбе с лишним весом.
Людмила Лихоманова после
Такой Людмила стала!
Фото: личный архив

«Спорт в нашей семье любили всегда. Моя тетя, пугая окружающих, отчаянно болела за любимую футбольную команду. Всей семьей мы смотрели хоккейные матчи, не говоря уже о фигурном катании. Среди моих родственников никогда не было спортсменов. И, глядя на себя в зеркало, я понимала, что спорт и я – две вещи несовместимые. Я с детства была маленькой и кругленькой. На уроках физкультуры бегала, прыгала, понимая, что хорошие оценки мне ставят исключительно за старания. Периодически я то худела, то опять набирала лишний вес. Самостоятельные занятия физической культурой давали результат, но не такой, как хотелось бы.

Первый раз существенно избавиться от лишних килограммов мне помогла аэробика. И даже после рождения ребенка я смогла вернуться в прежнюю форму. Времени на себя стало меньше. Дома я старалась заниматься, качать пресс, делать зарядку. Но заниматься дома нам, как всегда, что-нибудь мешает. После 40 лет я опять начала потихонечку набирать лишние килограммы. В результате я перестала себе нравиться, потеряла уверенность в себе. Да и состояние здоровья оставляло желать лучшего. Захотелось, как и много лет назад, ощутить радость движения, «размять косточки».

Людмила Лихоманова до
А это фото до прихода в FitCurves
Фото: личный архив

Я уверена, что в нашей жизни если не все, то очень многое происходит не случайно. У человека всегда есть шанс получить то, что нужно именно ему. Так, в 2013 году началась моя история с фитнес-клубом FitCurves. Из любопытства я пошла на диагностику и убедилась, что из-за лишнего веса у меня проблем вагон и маленькая тележка. Я сразу поняла, что нашла то, что мне нужно. В FitCurves меня с самого начала устроило все, и прежде всего то, что тренировка длится всего 30 минут. На тренировках я старалась выполнять все правильно, прислушивалась к советам по питанию. И уже через месяц я убедилась, что это реально работает. Результаты меня просто поразили. А самое главное – в моей жизни появилась надежда. Я поверила, что действительно могу изменить свою жизнь к лучшему.

С самого начала мне предложили посещать «Школу управления весом». Но «созрела» до нее я только через год. Мне казалось, что морально к этому еще не готова. И тоже время я понимала, что существенных результатов у меня не будет, если не будет системы в питании. Я решилась, и результаты превзошли мои ожидания. Все оказалось проще, чем я ожидала. Конечно, если за что-то берешься, надо этим заниматься. Любое дело требует дисциплины. Но самое главное – я получила то, что мне всегда не хватало – систему. Я наконец-то смогла все «разложить по полочкам» – что есть, когда и сколько. И даже такую сластену, как я, все устраивает».

Адреса клубов FitCurves:

ул. Чернышевского, 100 (20-38-57)

ул. Астраханская, 103 (588-088)

ул. Политехническая, 43/45 (21-20-98)

ул. Тархова, 31а (988-611)

ул. Пугачева, 96 (65-25-33)

пр-т Строителей, 7 (7-967-501-21-73)

ул. Кленовая, 7а (32-30-56)

ул. Усть-Курдюмская, 5 (21-21-89)

Энгельс, ул. Максима Горького, д. 54 (8453) 54-90-09)

Балаково, ул. Комарова, 135/7, 2-й этаж (8453)35-21-51)

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.