Как защититься от гриппа в Туле?

В Тульской области бушуют грипп и ОРВИ – за 2 дня заболели более 8500 человек. Эти цифры приводит региональный Роспотребнадзор. Эпидемии пока нет, но уже на этой неделе эпидпорог может быть пройден. В школах региона объявлены дополнительные каникулы. Боятся не только обычного гриппа, но и так называемого свиного. По последним данным Роспотребнадзора, вирус А (H1N1) определен у 135 жителей региона. Случаев со смертельным исходом пока не зарегистрировано, но от пневмонии, которая является осложнением свиного гриппа, скончались уже 4 человека. Как защититься от вирусов?

Обычно советуют носить медицинские маски, да вот беда – в аптеках Тулы их не сыскать днем с огнем. Корреспондент Woman’s Day не смог купить ни одной маски, посетив 8 аптек в разных районах нашего города. Невозможно заказать их в интернет-аптеках – товара нет в наличии. Фармацевты отмечают, что спрос повысился не только на маски, но и на лекарства от гриппа и ОРВИ, отсутствует даже простейшая оксолиновая мазь. Также в дефиците «Тамифлю» и «Ингавирин» – препараты, которые содержат вещества, препятствующие развитию вируса А.

Если их заменить просто нечем, то аптечным маскам и оксолинке можно найти альтерантиву. Woman’s Day советует не поддаваться панике, не устраивать подчас бесполезные забеги по аптекам, а сделать маску самостоятельно. Для простейшей маски понадобится марля (90 × 60 см) и вата (15 × 15, толщина – 1 см). Эти средства все еще можно найти в аптеках. Вату аккуратно поместить в марлю и завернуть ее в 3 раза. Концы марли надрезать так, чтобы образовалась пара завязок. В отличие от аптечной маски, которую можно носить до 2 часов и использовать только однократно, марлевую маску можно не снимать до 4 часов, стирать и использовать многократно.

Маски нужно носить в местах с большим скоплением людей: в транспорте, общественных учреждениях, офисе. Она должна плотно прилегать ко рту и закрывать нос.

Что касается замены оксолиновой мази, можно спросить у фармацевта другие мази, которые помогают бороться с простудами и насморком: виферон, пиносол, эваменол. Купить их проще, так как о них знает меньше людей и спрос на них не такой большой.

Не болейте! А если случилось попасть на больничный, не расстраивайтесь, поднимайте себе настроение, читая Woman’s Day!