Календарь здоровья: план посещения врача

Многие проблемы мы привыкли решать по мере поступления. Но проблемы со здоровьем – дело особое. Их надо предупреждать. Конечно, каждому из нас есть чем заняться, и никому не хочется убивать время в очереди к врачу. Но если уже в январе прикинуть, какие обследования в течение года надо пройти, и заранее поставить галочки в органайзере, все окажется не так безнадежно. StarHit поможет составить примерный «календарь здоровья» на год.

Общий список процедур на год и план по месяцам

Календарь здоровья
Календарь здоровья
Фото: Shutterstock

Первым делом составляем общий список процедур, которые в принципе положено пройти в течение года. Затем расписываем все по месяцам.Два  раза в год: осмотр у терапевта, стоматолога, гинеколога, анализ на флору.Один раз в год: общий анализ крови и мочи, ЭКГ, УЗИ органов малого таза, онкоцитология, УЗИ или маммография груди, оценка состояния печени у гастроэнтеролога, проверка зрения, органов слуха.Кроме того, один раз в два года необходимы: анализ крови на сахар и флюорография, один раз в три года – анализ крови на холестерин, 1 раз в 5 лет – обследование щитовидной железы. Соответственно, если вам уже пора это сделать, стоит запланировать на этот год. Разумеется, все это касается только здоровых людей. Если же у вас есть определенные проблемы, то список расширяется.

ЯНВАРЬ  - МАЙ

Январь. Составьте индивидуальный план обследований на год, дав себе слово выполнять его неукоснительно.

Февраль. Визит к гастроэнтерологу для обследования печени. В отличие от других органов она не болит, а ведь во время долгих январских праздников она работала с повышенной нагрузкой. Кстати, в некоторых лабораториях сейчас делают новейший тест СтеатоСкрин – биохимический анализ крови по особой технологии, позволяющей детально оценить состояние печени.

Март. Визит к терапевту. Организм ослаблен после зимы, могут обостриться хронические заболевания. Необходимо проверить давление, получить направления на анализы. Кстати, во многих лабораториях практикуется система экспресс-анализов CITO, позволяющая получить результаты за два часа. Терапевт может направить также на ЭКГ, флюорографию и УЗИ. Флюорография – не такое бесполезное обследование, как многие думают. Она поможет выявить не только туберкулез на ранней стадии, но и злокачественные новообразования, патологии сердца. Во многих клиниках уже делают цифровую флюорографию. Она позволяет снизить дозу облучения в 8–10 раз по сравнению с пленочной и дает высококачественное изображение.

Апрель. Начинайте подготовку к отпуску. Посетите врача-инфекциониста. Возможно, потребуется сделать прививки, особенно если вы планируете отдых в экзотических странах. Тем же, кто собирается летом бродить по лесам Сибири и Дальнего Востока, стоит вакцинироваться от клещевого энцефалита. Прививку делают в два этапа. Ревакцинация нужна за месяц до отпуска.

Май. Визит к гинекологу. Врач сделает анализ на флору, проведет цитологическое обследование, возможно, направит к маммологу, который назначит УЗИ грудных желез или маммографию.

Комментарии1

Да, давно мечтаю и себе составить такой календарь здоровья. Но не только с посещением врачей, а и с всякими лечебно-профилактическими процедурами

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.