Кардио-тренировка «Взрыватель лишнего веса» от Лусине Мхитарян

«Чтобы попа не толстела, разминайте спортом тело», - гласит известная поговорка. А вот как разминать? И где разминать? Не уточняется! Но есть та, что знает ответ на все вопросы - тренер программы «Space Women» Лусине Мхитарян. Сегодня она поделится с читателями Woman's Day своими секретами, как всегда быть в форме без тренажерного зала.
Фото: Ю.Кирсанова

Оказывается, добиться гарантированно блестящего результата реально, занимаясь просто на свежем воздухе:

«Всем, кто мечтает превратиться в тростинку, следует запомнить, что без кислорода лишний вес сгорать не будет, – говорит Лусине Мхитарян, – в спортзале на беговой дорожке вы сбросите лишь половину того, что можно «выжать» из себя, благодаря разработанной специально для девушек кардио-тренировке в условиях нашей природы. Так что, все бегом на улицу!»

Готовим попу летом: тренировки на свежем воздухе с Лусине Мхитарян
  • Подробнее

Подробнее о том, как прошла высокоинтенсивная интервальная тренировка Лусине и ее подопечной Кристины читайте на стр.2.

Комментарии0
Эксперты форума
42 эксперта
Нурия Архипова
Карьерный консультант
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Александр Вдовин
Пластический хирург
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.