Кардио-тренировка «Взрыватель лишнего веса» от Лусине Мхитарян

«Чтобы попа не толстела, разминайте спортом тело», - гласит известная поговорка. А вот как разминать? И где разминать? Не уточняется! Но есть та, что знает ответ на все вопросы - тренер программы «Space Women» Лусине Мхитарян. Сегодня она поделится с читателями Woman's Day своими секретами, как всегда быть в форме без тренажерного зала.
Фото: Ю.Кирсанова

Оказывается, добиться гарантированно блестящего результата реально, занимаясь просто на свежем воздухе:

«Всем, кто мечтает превратиться в тростинку, следует запомнить, что без кислорода лишний вес сгорать не будет, – говорит Лусине Мхитарян, – в спортзале на беговой дорожке вы сбросите лишь половину того, что можно «выжать» из себя, благодаря разработанной специально для девушек кардио-тренировке в условиях нашей природы. Так что, все бегом на улицу!»

Готовим попу летом: тренировки на свежем воздухе с Лусине Мхитарян
  • Подробнее

Подробнее о том, как прошла высокоинтенсивная интервальная тренировка Лусине и ее подопечной Кристины читайте на стр.2.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.