Фото

Казанский марафон: 17 красавцев, доказавших, что бегать – здорово!

Айнур Ахметнабиев

Фитнес-тренер

Спорт и бег – это… как медитация, которая хорошо разгружает всю нервную систему. Тут же забываешь о своих проблемах. Даже то, что не получается в жизни – можно реализовать в беге, преодолением различных дистанций через преодоление себя.

Почему решил бежать: У каждой тренировки должна быть своя цель. Именно ее ты проверяешь на соревнованиях. Десятикилометровый Казанский марафон – хорошее подспорье, чтобы после зимней спячки начать тренировки на улице.

Как готовился к марафону: У нас есть своя команда. Мы каждое воскресенье бегаем и тренируемся в лесу.

Моя цель: Проверить себя, свою выносливость и силу воли.

Тимур Султанов

Помощник прокурора

Спорт – это… источник хорошего настроения, он повышает самооценку.

Почему решил бежать: Люблю бег, потому что когда мы бегаем с друзьями, то заводим новые знакомства, дышим свежим воздухом и закаляемся на природе.

Как готовился к марафону: Каждый день мы стараемся бегать нашей компанией по лесу и по набережной. В неделю несколько раз бегаем по 10−13 км.

Моя цель: Проверить себя и свой соревновательный дух, а также увидеть, сколько человек я могу обогнать, определить свои силы и понять – в какую сторону дальше развиваться.

Как мотивировать себя на занятия спортом
Подробнее