Королевы фитнеса Пензы: выбери своего тренера!

Валерия Савоськина , фитнес-центр «Индиго», дворец спорта «Олимпийский».

28 лет, рост – 162 см, параметры: вес 52 кг.

Стаж работы фитнес-инструктором: 1 год.

За что люблю свою работу: Вместе с весом человек избавляется от ряда комплексов. Поднимается самооценка, ведь человек гордится, что смог достигнуть поставленной цели. Фитнес – это реальная работа над собой не только внешне, но и внутренне! Изменения происходят кардинальные и влекут за собой огромное количество плюсов. Тренер – это врач, психолог и наставник в одном лице. Бесспорно, колоссальная ответственность ложиться на него во время занятия, ведь он отвечает за моральное и физическое состояние человека.

Секрет красоты и стройной фигуры: Мой девиз – «Не навреди!» Человеческий организм живет биоритмами, и мы не всегда себя чувствуем идеально. Опытный тренер своевременно скорректирует тренировочную нагрузку в зависимости от самочувствия. Занимаясь достаточно интенсивно, приходится работать до отказа, а в таком деле не обойтись без страховки и тут тренер опять должен быть рядом и своевременно помочь. Моральная поддержка – это неотъемлемый аспект моего тренировочного процесса. Все это сложно, но это те сложности, которые доставляют умопомрачительные, взрывные и чрезвычайно опасные по степени привыкания удовольствия!!!

Достижения личные/подопечных: Старт физкультурно-спортивной деятельности был в цирковой гимназии, куда меня привела мама в пятилетнем возрасте. Тремя годами позже я прошла отбор в СДЮШОР по прыжкам в воду, где благодаря работе и поддержке моего тренера в 2002 году мне присвоили звание мастера спорта России. На протяжении всех лет активно принимала участие в городских эстафетах по легкой атлетике и комплексу ГТО.