Красивые и здоровые волосы? Легко!

Многие дамы, наверное, помнят, какой эффект производила на нас первая реклама шампуней для волос. Ослепительной красоты мужчины и женщины с голливудской улыбкой демонстрировали телезрителям свои роскошные упругие локоны, а мы… не могли поверить, что простым смертным дано иметь такую сказочную шевелюру!

Чтобы волосы были здоровыми

Здоровые волосы
Здоровые волосы

Сейчас, нужно признать, доверие к рекламным обещаниям у людей значительно ослабело, и, столкнувшись с проблемой, мы, надо думать, обратимся к помощи всеми любимого советчика – сети Интернет. Что же рекомендует всемирная паутина?

Чтобы волосы были здоровыми и не выпадали, нужно, во-первых, правильно питаться. Следует избегать жирных и острых блюд. Рекомендуется есть больше сырых фруктов и овощей. В рацион также должны входить дрожжи, мед, молоко, растительное масло, хлеб c отрубями, огурцы, свекла, спаржа, кочанный салат, петрушка, земляника. Для укрепления волос также хорошо есть слегка обжаренный фундук.

Помимо питания, чрезвычайно важен каждодневный уход за собственной шевелюрой. Волосы не следует мыть горячей водой. По возможности, после мытья ополаскивайте их кипяченой водой, не очень часто меняйте шампуни, а также разумно пользуйтесь феном и термобигудями. Если волосы внезапно решили «слинять», их может спасти промывание отваром крапивы двудомной или липового цвета. Из салонных методов предотвращения выпадения волос широко распространены озонотерапия, мезотерапия, точечный массаж головы и т.д.

Комментарии3
ira-ra-pershina08.08.16 18:33

Для меня понятие здоровые волосы включает периодические походы в салон, чтобы сделать оздоравливающие и восстанавливающие процедуры. Ну у кого такой возможности нет, сейчас очень много хороших средств салонного уровня. Попробуйти ту же прелесть professional. Хотя в салоне другие ощущения: так приятно, когда кто-то моет твои волосы, что-то на них наносит,смывает...

ОтветитьРедактироватьУдалить
Der Лапуська14.01.13 11:43

Неудивительно, но здоровые волосы чаще всего бывают у здоровых людей. Так что одними шампунями и масками для волос сделать их красивыми и здоровыми не получится

ОтветитьРедактироватьУдалить
tet11105.12.11 16:41

Спасибо за полезные советы. За фундук слышу впервые - надо будет попробовать.

www.mass-news.ru (http://mass-news.ru)

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.