Где окунуться в Ростове на Крещение: советы ныряльщикам

Традиционно в ночь с 18 на 19 января и днем 19 января в Ростове для верующих подготавливаются купели. Для тех, кто еще не пробовал окунуться, но очень хочет, Woman’s Day собрал полезные советы.

Геннадий Малахов, народный целитель:

«Первое, что надо сделать перед купанием, – настроиться! — уверяет Геннадий Петрович. — За несколько дней внушайте себе, что все будет отлично. Ни в коем случае не бойтесь!

За два часа до купания поешьте борщичка со сметанкой или другую теплую жидкую пищу, чтоб она разогрела организм. Можно закусить хлебом с чесноком, запить теплым чаем. Пустым желудок не должен быть – быстро замерзнет!

Приезжайте к купели тепло одетыми. Главное – и не замерзнуть, и не вспотеть.

Не думайте о том, что вам будет холодно или некомфортно. Лезьте смелее в крещенскую воду! Вы ощутите такое блаженство, с которым редко что может сравниться. Окунаясь в прорубь, чувствуешь, как каждая клеточка организма начинает обновляться и ты будто молодеешь.

Быстро разденьтесь и… прыг в купель! Не медлите, иначе замерзнете. Если окунаетесь впервые, достаточно нырнуть один раз.

Бывает такое, что человек от холодной воды теряется, не может пошевелиться. Хорошо, если рядом с вами будет три помощника. Двое возьмут вас за руки, окунут и выдернут из воды, третий на выходе подаст большую банную простынь.

Сразу бегите в тепло, оденьтесь, выпейте горячего чайку с малинкой или медом.

Когда я окунаюсь в купель каждый год, говорю: „Матушка-водица, прими меня в свои объятия, дарующие здоровье!“ Желаю каждому быть здоровым и получить, как и я, от процесса купания в купели массу удовольствия!»

Наталья Николаева, актриса:

«Окунаться в купель мне страшновато, хоть я и делала это поздней осенью. Поэтому в Крещение буду омывать тело под душем, который находится на улице при монастырском подворье. Сверху обливаешься ледяной водой три раза с молитвой. Считаю, что нет разницы, как получить Божию благодать. Понимаю прекрасно тех, кто в желаниях пришел к этому, но не может решиться – тело сопротивляется, продрогло до нитки. Поэтому для всех совет такой: помогает молитва, любая. А когда совсем холодно, я, например, начинаю петь какие-нибудь хвалебные песни во славу Господу – ты сам себя приободряешь, на сердце становится теплее, ты согреваешься внутренне. А заранее моему телу настроиться трудно – наше тело боится физических страданий, боли. У меня не получается. Я сразу, ух и все! С молитвой, с верой, что Бог дал эту воду нам, что она нас очистит, омоет ото всего плохого».

А представители профессиональной медицины, врачи-терапевты категорически не советуют окунаться в прорубь людям с заболеваниями сердца, сосудов, нервной системы, с простудой и с повышенным артериальным давлением. Иначе у больного могут начаться сильные спазмы, что приведет к ужасным последствиям. Известно, что вера имеет большое значение для человека, но риск велик. Всем остальным перед купанием в купели стоит размяться, сделать несколько наклонов, приседаний, прыжков. Можно выпить теплый чай или сок, воду. Желудок не должен быть переполненным – не переедайте. И ни в коем случае не принимайте алкоголь! Он увеличивает нагрузку на сердце и способствует быстрому переохлаждению.

Что обещает погода в Крещенскую ночь?

В отличие от традиционных суровых крещенских морозов в ночь с 18 на 19 ноября температура воздуха будет колебаться от -1 до +1 градуса. Днем 19 января она также будет около 0 градусов. Температура воды в Дону обещает быть от +0,3 до 1 градуса. Но ночи с 21 по 25 января обещают быть морозными из-за холодного фронта: температура будет держаться от -5...-7 градусов, а к субботе-воскресенью опустится до -10...-13 градусов.

Где окунуться на Крещение в Ростове?

родник «Сурб-хач»;

Ботанический сад, источник (18 января, с 14:00 до 15:00);

часовня-купель, в райне Западного моста, станция «Гниловская»;

Западный мкр., родник «Гремучка» (19 января, 11:00);

Иверский женский монастырь (мкр. Северный, 18 января, с 11:00 до 13:00, 19 января, с 5:00 до 7:00);

родник в парке «Дружба», ул. Капустина, 8 (18 января, с 19:00 до 22:00);

источник в парке по ул. Всесоюзная, 165 (18 января, с 16:00 до 00:00; 19 января, с 00:00 до 22:00);

озеро по ул. Лесной, Октябрьский район;

Парамоновские склады, ул. Береговая, 51;

Спасский храм, Ростовское море, ул. Орская (19 января, с 00:00 до 18:00);

Северное водохранилище, ул. Капустина;

р. Дон (Кумженская роща).

Спасатели будут дежурить в Крещенскую ночь возле каждого источника.

А ты будешь окунаться в купель на Крещение?