Лечебная ванна: подбираем температуру

Принять ванну, чтобы расслабиться, – привычное дело. Но вода не только успокаивает, она способна бодрить, снимать стресс и даже лечить. Главное, выбрать нужный температурный режим.
Лечебные ванны
Лечебные ванны

Вода воздействует на кожу, а через нее и на весь организм. Происходит это за счет того, что кожа имеет развитую сеть кровеносных сосудов и нервных окончаний, которые очень чутко реагируют на холод и тепло. И чем больше разница в температуре, тем сильнее действие и реакция.

Водолечение действует на периферическую нервную систему, кровообращение и распределение крови в разных органах, замедляя и ускоряя обмен веществ.

Теплые ванны

В теплой воде кровеносные сосуды расширяются, циркуляция крови улучшается, мышцы расслабляются, нервная система успокаивается. Недаром считается, что тепло – это ключ к борьбе со стрессом.Чтобы получить желаемый эффект, температура воды в ванной должна составлять 37-40 градусов. Если становится тяжело, начинается головокружение – вода явно перегрета.

Чем больше тело погружено в воду, тем полезнее. Нужно быть аккуратными, если есть проблемы с сердцем и легкими, – вода должна находиться не выше уровня сердца. В остальном, нужно лишь лечь и расслабиться минут на 15-20.

Идеальное очищение и легкий уход

1. Молочко для тела Huile d’Olive, Yves Rocher, с маслом оливок, миндаля, карите и соком алоэ.

2. Смягчающий отшелушивающий крем для тела Gommage Exfoliant Peau Neuve от Clarins.

3. Бритвенная система Venus Spa Breeze с гелевыми подушечками для легкого бритья.

4. Крем-гель для душа «Шелк и магнолия» от Fa с маслами и ароматом магнолии.

Комментарии8
Princess-Leia20.05.10 10:09

Я обожаю принимать ванны. И, открою секрет: я делаю скипидарные ванны. Они помогают похудеть и даже избавиться от целлюлита. Кожа после скипидарных ванн, изумительная! В общем, рекомендую)

ОтветитьРедактироватьУдалить
H-bI-T-i-K20.05.10 15:20

ох, скипидар - это тема! я худею, дорогая редакция!

ОтветитьРедактироватьУдалить
olenarozhk17.10.10 21:29

Скипидар может вызвать химический ожог, его пары могут раздражать и повреждать кожу, глаза, при вдыхании повредить лёгкие и нервную систему.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Feline20.05.10 11:05

Я не люблю ванные вообще. Мне не нравится лежать в теплой воде. Я даже купаться люблю, когда вода в море/океане прохладная.

Я люблю душ. И люблю сидеть на дней ванной под включенным душем (когда он висит на крючке).

ОтветитьРедактироватьУдалить
Artistka20.05.10 13:58

А я люблю лежа в ванной включить душ, чтобы он сверху лил как дождик))

ОтветитьРедактироватьУдалить
OhMadonna20.05.10 15:22

на второй странице - Гель-крем для душа Palmolive с ароматом папайи и йогурта. и Гель для душа Bourjois с экстрактами яблока, моркови и клубники. - моя тема!!! я люблю с морковкой. А еще отдельная моя страсть - гель кокос от Ив Роше...аааа.. зая моя!)))

ОтветитьРедактироватьУдалить
elen-575704.06.10 07:21

А что делать, если нельзя принимать ванну? у меня миома и врачи не разрешают, говорят только душ, а я обожаю ванну с душистой пеной!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Ирина Са-Ях24.01.11 13:02

Кстати, такие лечебные ванны можно и дома делать. Причем важно, чтобы не сильно горячие были - тогда и расслабится получится

ОтветитьРедактироватьУдалить

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.