Лечебная ванна: подбираем температуру

Принять ванну, чтобы расслабиться, – привычное дело. Но вода не только успокаивает, она способна бодрить, снимать стресс и даже лечить. Главное, выбрать нужный температурный режим.
Лечебные ванны
Лечебные ванны

Вода воздействует на кожу, а через нее и на весь организм. Происходит это за счет того, что кожа имеет развитую сеть кровеносных сосудов и нервных окончаний, которые очень чутко реагируют на холод и тепло. И чем больше разница в температуре, тем сильнее действие и реакция.

Водолечение действует на периферическую нервную систему, кровообращение и распределение крови в разных органах, замедляя и ускоряя обмен веществ.

Теплые ванны

В теплой воде кровеносные сосуды расширяются, циркуляция крови улучшается, мышцы расслабляются, нервная система успокаивается. Недаром считается, что тепло – это ключ к борьбе со стрессом.Чтобы получить желаемый эффект, температура воды в ванной должна составлять 37-40 градусов. Если становится тяжело, начинается головокружение – вода явно перегрета.

Чем больше тело погружено в воду, тем полезнее. Нужно быть аккуратными, если есть проблемы с сердцем и легкими, – вода должна находиться не выше уровня сердца. В остальном, нужно лишь лечь и расслабиться минут на 15-20.

Идеальное очищение и легкий уход

1. Молочко для тела Huile d’Olive, Yves Rocher, с маслом оливок, миндаля, карите и соком алоэ.

2. Смягчающий отшелушивающий крем для тела Gommage Exfoliant Peau Neuve от Clarins.

3. Бритвенная система Venus Spa Breeze с гелевыми подушечками для легкого бритья.

4. Крем-гель для душа «Шелк и магнолия» от Fa с маслами и ароматом магнолии.

Комментарии8
Ирина Са-Ях24.01.11 13:02

Кстати, такие лечебные ванны можно и дома делать. Причем важно, чтобы не сильно горячие были - тогда и расслабится получится

ОтветитьРедактироватьУдалить
elen-575704.06.10 07:21

А что делать, если нельзя принимать ванну? у меня миома и врачи не разрешают, говорят только душ, а я обожаю ванну с душистой пеной!

ОтветитьРедактироватьУдалить
OhMadonna20.05.10 15:22

на второй странице - Гель-крем для душа Palmolive с ароматом папайи и йогурта. и Гель для душа Bourjois с экстрактами яблока, моркови и клубники. - моя тема!!! я люблю с морковкой. А еще отдельная моя страсть - гель кокос от Ив Роше...аааа.. зая моя!)))

ОтветитьРедактироватьУдалить
Feline20.05.10 11:05

Я не люблю ванные вообще. Мне не нравится лежать в теплой воде. Я даже купаться люблю, когда вода в море/океане прохладная.

Я люблю душ. И люблю сидеть на дней ванной под включенным душем (когда он висит на крючке).

ОтветитьРедактироватьУдалить
Artistka20.05.10 13:58

А я люблю лежа в ванной включить душ, чтобы он сверху лил как дождик))

ОтветитьРедактироватьУдалить
Princess-Leia20.05.10 10:09

Я обожаю принимать ванны. И, открою секрет: я делаю скипидарные ванны. Они помогают похудеть и даже избавиться от целлюлита. Кожа после скипидарных ванн, изумительная! В общем, рекомендую)

ОтветитьРедактироватьУдалить
olenarozhk17.10.10 21:29

Скипидар может вызвать химический ожог, его пары могут раздражать и повреждать кожу, глаза, при вдыхании повредить лёгкие и нервную систему.

ОтветитьРедактироватьУдалить
H-bI-T-i-K20.05.10 15:20

ох, скипидар - это тема! я худею, дорогая редакция!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.