Лечение спины ароматами и травами

Дом – работа – дом… Большинство из нас ведет малоподвижный образ жизни. Не удивительно, что все чаще появляются боли в спине и искривляется позвоночник. А как следствие, возникают остеохондроз и артрит – самые распространенные заболевания современных женщин. WDay.ru узнал, как можно помочь себе улучшить здоровье.
Остеохондроз спины
Остеохондроз спины

Болезни спины значительно помолодели: резко возросло количество женщин, страдающих остеохондрозом и артритом в возрасте до 30 лет. Сегодня средний возраст пациенток с таким диагнозом составляет 36-38 лет. А ведь еще каких-нибудь 10 лет назад нижняя планка держалась на уровне 45 лет. Однако наука тоже не стоит не месте, за это время ученые изобрели множество методик и средств, которые позволяют нормализовать функции организма, укрепить его, предупредить и излечить заболевания спины. Большинство этих методик вы можете использовать в домашних условиях самостоятельно, с помощью близких или же специалистов нетрадиционной медицины. Это ароматерапия, фитотерапия, остеопатия и акупрессура.

Ароматерапия

  • Эфирные масла добавляют в кремы для массажа, мази и лосьоны или в ванны, разводят и наносят на кожу, распыляют в воздухе, наносят на колбы ламп или просто нюхают из флакона.

  • Самым эффективным при болях в спине и во всем теле является эфирное масло, полученное из одуванчика.

  • При ишиалгии для смазывания используйте припарки тимьяна или майорана и тимьяна в оливковом масле, можно попробовать также ромашку и лаванду.

  • Для приготовления массажных масел, компрессов, ванн используйте лавровое дерево, березу, клевер, розмарин, ромашку или мускатный орех.

Ароматы всех перечисленных растений воздействуют не только на физическом уровне, но также – на ментальном и эмоциональном. Они помогают нормализовать функции организма, успокоить, укрепить иммунную систему и облегчить боль.

Здоровья ради

Перед началом применения любого медицинского метода проконсультируйтесь с врачом или специалистом. Некоторые эфирные масла противопоказаны во время беременности, а также при высоком кровяном давлении. Например, во втором случае нельзя употреблять ароматы розмарина и тимьяна. Масла могут раздражать кожу, хотя все зависит от индивидуальных особенностей организма. Поэтому перед использованием этих масел проведите пробу: разбавленное масло нанесите на локтевой сгиб, для того чтобы определить чувствительность кожи к нему.

Доктор и исследователь Эрик Перл (США), эксперт в области холистической (натуропатической) медицины, посвятил 12 лет своей профессиональной деятельности изучению остеопатии (одно из направлений альтернативной медицины). Он рекомендует избавляться от болей в спине путем нормализации кровообращения. Один из способов этого достичь – массаж ног.

Рецепт: сначала в течение 15 минут сделайте содовую ванночку, растворив немного питьевой соды в 3 л теплой кипяченной воды. Массаж лучше делать с помощью бальзама, состоящего из 100 г оливкового масла, 40 г кунжутного масла, 10 г витамина А в масле. После окончания массажа наденьте теплые хлопчатобумажные носки.

Комментарии10

Очень неприятно, когда у вас остеохондроз спины. И сидеть больно, и лежать неудобно. Но оказывается, что с помощью ароматерапии вместе с хорошим лечебным массажем можно быстро избавитсься от этого недуга

ОтветитьРедактироватьУдалить
Frutella27.08.09 12:12

Да, отличные советы!

А что это за доктор такой Эрик Перл?

ОтветитьРедактироватьУдалить
Beauty-Editor27.08.09 12:18

Краткая справка: Эрик Перл – врач-остеопат. У Себя на родине в США, да и в других странах мира приобрел репутацию «волшебника» в исцелении таких заболеваний как рак, эпилепсия, синдром хронической усталости, ревматоидный артрит и остеоартрит, церебральный паралич и других серьезных заболеваний.

Свидетельства об этих случаях опубликованы в его книге «Воссоединение: исцеляй других, исцеляйся сам».

Впервые апробированная в Лос-Анджелесе, методика Эрика вызвала интерес среди врачей и медицинского научного сообщества всего мира. В настоящее время в этой области ведутся новые многочисленные исследования под руководством ряда известных ученых, таких Гэри Шварц, Уильям Тиллер, Константин Коротков и др.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Artistka27.08.09 12:10

Обожаю ароматерапию. Я и аромалампы зажигаю и так использую. Например, масло лимона добавляю в крем от целлюлита. Просто супер!

Спасибо, что поведали о новых возможностях!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Princess-Leia26.08.09 18:32

в последнее время часто говорят про холистическую медицину. это новый термин?

А рецепт для массажа стоп оооочень заинтересовал, захотелось сделать))

ОтветитьРедактироватьУдалить
Beauty-Editor27.08.09 12:24

Холистическая медицина – это альтернативное направление, получившее свое распространение в начале 90-х годов прошлого века в США, а затем и в Европе.

Термин «холистический» происходит от греческого слова «холон», означающего «цельность», «целостность». Холистический подход гласит, что наиболее эффективный метод лечения болезней — увеличение потенциала здоровья у заболевшего человека. Врач помогает пациенту определить, какие аспекты его жизни усиливают, поддерживают естественные процессы, а какие — мешают, противостоят им.

Самые популярные направления: акупунктура, фитотерапия, остеопатия, гомеопатия, ароматерапия и тд.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Princess-Leia27.08.09 12:27

Спасибо вам большое за ответ! Я поняла так, что по-нашему "холистическая медицина", - это натуральная медицина, которая всем хорошо известна)))

ОтветитьРедактироватьУдалить
LadyKrasotka26.08.09 17:59

действительно, сейчас у всех спина болит. Конечно, постоянно сидим, с утра до ночи у компьютеров, не разгибаясь. У меня тоже искривлен позвоночник, помогает массаж. И хочу на йогу записаться.

Пойду эфирное масло куплю)

ОтветитьРедактироватьУдалить
Frutella27.08.09 12:13

Йога - это тема!

И танцы! Лучше хореография, очень формирует осанку и пластику

ОтветитьРедактироватьУдалить
Artistka27.08.09 12:11

Йога спасет любую спину! Я долго сутулилась, после на йогу записалась, теперь все в порядке!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.