Лечение спины ароматами и травами

Перед использованием ароматических масел для массажа, проведите небольшую пробу: разбавленное масло нанесите на локтевой сгиб, для того чтобы определить чувствительность кожи к нему.
Перед использованием ароматических масел для массажа, проведите небольшую пробу: разбавленное масло нанесите на локтевой сгиб, для того чтобы определить чувствительность кожи к нему.

Фитотерапия

К помощи трав можно прибегнуть для общего снятия болей в спине. Пейте настой белой ивы и вербены аптечной. Способы приготовления отвара найдете на упаковке. Или используйте самый простой метод: на 1 ст. ложку трав 200 г кипятка. Настаивайте в течение 30-60 минут. Процедите.

В качестве средств для расслабления мышц рекомендуется принимать валериану. Разумеется, делать это нужно в разумных количествах. При воспалениях хорошо помогают чаи, заваренные из коры калины или той же самой белой ивы, тысячелистника или клопогона кистевидного.

Фитотерапевтические рецепты изготовления мазей, примочек и настоев

Мазь для натирания больных мест при остеохондрозе

Рецепт: 2 ст. ложки высушенных ягод можжевельника растолочь в порошок и смешать с 200 г растопленного на водяной бане сливочного масла. Не снимая с водяной бани, необходимо прокипятить смесь в течение 5-7 минут, вслед за этим немного остудить и процедить.

Отвар шиповника при ревматизме

Рецепт: 25 г сухих плодов шиповника измельчить и залить кипящей водой. Смесь варить на слабом огне в течение 10 минут. После этого дать отвару постоять под крышкой 15 минут и процедить. Пить отвар по ½ стакана 3-4 раза в день за полчаса до еды. Отвар шиповника способствует заживлению и регенерации поврежденных тканей, а также повышает сопротивляемость организма к инфекциям.

Компресс при остеохондрозе

Рецепт: 1 ст. ложку порошка шишек хмеля растереть с 1 ст. ложкой сливочного масла. Этим составом растирать болевые точки.

Общеукрепляющий отвар из трав

После похода в сауну или баню отлично воздействует на организм отвар из липовых или ромашковых цветков с добавлением сока любых кислых ягод. Выпивайте 2-4 стакана этого отвара после банных процедур.

Каждый из перечисленных выше методов и способов лечения спины полезен и эффективен. Но гораздо проще прибегать к ним только для укрепления организма, а не избавления от недугов. Для этого нужно сохранять свое здоровье. Как? Вести здоровый образ жизни: поддерживать свой позвоночник в хорошем состоянии, избегая чрезмерных физических нагрузок, не переохлаждаться, быть подвижным, заниматься спортом, отказаться от вредных привычек и правильно питаться. И спина болеть не будет!

  • Лечение спины массажем и иглоукалыванием
Комментарии10
LadyKrasotka26.08.09 17:59

действительно, сейчас у всех спина болит. Конечно, постоянно сидим, с утра до ночи у компьютеров, не разгибаясь. У меня тоже искривлен позвоночник, помогает массаж. И хочу на йогу записаться.

Пойду эфирное масло куплю)

ОтветитьРедактироватьУдалить
Artistka27.08.09 12:11

Йога спасет любую спину! Я долго сутулилась, после на йогу записалась, теперь все в порядке!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Frutella27.08.09 12:13

Йога - это тема!

И танцы! Лучше хореография, очень формирует осанку и пластику

ОтветитьРедактироватьУдалить
Princess-Leia26.08.09 18:32

в последнее время часто говорят про холистическую медицину. это новый термин?

А рецепт для массажа стоп оооочень заинтересовал, захотелось сделать))

ОтветитьРедактироватьУдалить
Beauty-Editor27.08.09 12:24

Холистическая медицина – это альтернативное направление, получившее свое распространение в начале 90-х годов прошлого века в США, а затем и в Европе.

Термин «холистический» происходит от греческого слова «холон», означающего «цельность», «целостность». Холистический подход гласит, что наиболее эффективный метод лечения болезней — увеличение потенциала здоровья у заболевшего человека. Врач помогает пациенту определить, какие аспекты его жизни усиливают, поддерживают естественные процессы, а какие — мешают, противостоят им.

Самые популярные направления: акупунктура, фитотерапия, остеопатия, гомеопатия, ароматерапия и тд.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Princess-Leia27.08.09 12:27

Спасибо вам большое за ответ! Я поняла так, что по-нашему "холистическая медицина", - это натуральная медицина, которая всем хорошо известна)))

ОтветитьРедактироватьУдалить
Artistka27.08.09 12:10

Обожаю ароматерапию. Я и аромалампы зажигаю и так использую. Например, масло лимона добавляю в крем от целлюлита. Просто супер!

Спасибо, что поведали о новых возможностях!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Frutella27.08.09 12:12

Да, отличные советы!

А что это за доктор такой Эрик Перл?

ОтветитьРедактироватьУдалить
Beauty-Editor27.08.09 12:18

Краткая справка: Эрик Перл – врач-остеопат. У Себя на родине в США, да и в других странах мира приобрел репутацию «волшебника» в исцелении таких заболеваний как рак, эпилепсия, синдром хронической усталости, ревматоидный артрит и остеоартрит, церебральный паралич и других серьезных заболеваний.

Свидетельства об этих случаях опубликованы в его книге «Воссоединение: исцеляй других, исцеляйся сам».

Впервые апробированная в Лос-Анджелесе, методика Эрика вызвала интерес среди врачей и медицинского научного сообщества всего мира. В настоящее время в этой области ведутся новые многочисленные исследования под руководством ряда известных ученых, таких Гэри Шварц, Уильям Тиллер, Константин Коротков и др.

ОтветитьРедактироватьУдалить

Очень неприятно, когда у вас остеохондроз спины. И сидеть больно, и лежать неудобно. Но оказывается, что с помощью ароматерапии вместе с хорошим лечебным массажем можно быстро избавитсься от этого недуга

ОтветитьРедактироватьУдалить

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.