Лучшая фигура Ростова: голосуй за своего фитнес-тренера!

Юлия Попова, 24 года, «Фитнес Экспресс»

Должность: инструктор тренажерного зала.

Рост, вес: 166 см, 59 кг.

Сколько лет занимаетесь спортом: 5 лет.

Спортивные достижения: 7-е место на соревнованиях «Прима Дона», 5-е место на соревнованиях «Открытый чемпионат Ростова и Ростовской области по фитнесу и фитнес-бикини».

Стаж работы фитнес-тренером: 9 месяцев.

Увлечения помимо спорта: чтение, танцы и путешествия.

Любимое блюдо: блины и шашлык.

Семейное положение: не замужем.

Как спорт помогает в повседневной жизни: позволяет держать хорошую физическую форму круглый год, разгружает эмоционально.

Профессиональный совет девушкам – как добиться красивой фигуры: начните сначала с малого –правильного питания, легкого бега по вечерам, утренней разминки.

Как начинающей спортсменке выбрать личного тренера: поговорите с понравившимся тренером, выясните всю компетентность в вопросах спорта, начните читать научную литературу, ориентируйтесь на собственные ощущения.

Голосуй за фитнес-тренера с лучшей фигурой на последней странице!