Лучший фитнес-тренер Ростова: выбирай!

Александра Тресницкая, 22 года

Energy Plaza, тренер тренажерного зала 3 категории.

Рост, вес: 158 см, 48 кг.

Сколько лет в спорте? 13 лет, я мастер спорта по самбо.

Семейное положение: замужем.

Любимое блюдо: мясо по-французски.

Хобби: спорт.

Любимая часть тела: у меня нет отдельной любимой части тела, мое тело мне нравится все.

Как привести ее в форму к лету? За телом нужно следить не только для того, чтоб показать его летом, оно должно радовать вас круглый год.

Чего нельзя делать в первые дни в фитнес-клубе? Стесняться и ничего не спрашивать у инструкторов.

Алена Ветлицина, 35 лет

«Мамба», инструктор по йоге и суставной гимнастике.

Рост, вес: 160 см, 55 кг.

Сколько лет в спорте? 5.

Семейное положение: свободна.

Любимое блюдо: греческий салат.

Хобби: йога.

Любимая часть тела: плечи, мои плечикиии.

Как привести ее в форму к лету? Делать перекаты, отжимания, накаты, подтягивания, нижний ручеек на руках.

Чего нельзя делать в первые дни в фитнес-клубе? Допускать невнимательность и перенапряжение, это же ваше здоровье.

Выбери лучшего фитнес-тренера Ростова на последней странице!