Лучший фитнес-тренер Ростова: выбирай!

Галина Дикусар, 39 лет

Похудеть к лету: советы профессиональных фитнес–тренеров
Похудеть к лету: советы профессиональных фитнес–тренеров
Похудеть к лету: советы профессиональных фитнес–тренеров

«Олимпия».

Рост, вес: 166 см, 55 кг.

Сколько лет в спорте? Работа в фитнес-структуре – 10 лет, спорт – 30 лет.

Семейное положение: замужем.

Любимое блюдо: роллы.

Хобби: чтение.

Любимая часть тела: спина.

Чего нельзя делать в первые дни в фитнес-клубе? Хватать вес, стремясь подкачать ягодицы, что надорвет спину. Прыгать на степе, не соблюдая технику безопасности, что надорвет поясницу. Многие к лету качают попы, а лучше – качать спины! Здоровая спина – активное лето – счастливые события – и вы будете подбрасывать своего ребенка играючи!

Инна Вознюк, 25 лет

Похудеть к лету: советы профессиональных фитнес–тренеров
Похудеть к лету: советы профессиональных фитнес–тренеров
Похудеть к лету: советы профессиональных фитнес–тренеров

«СпортСити», инструктор групповых программ, персональный тренер.

Рост, вес: 173 см, 57 кг.

Сколько лет в спорте? В фитнесе с 2011 года, а спортом занимаюсь с детства.

Семейное положение: не замужем.

Любимое блюдо: много разных, люблю вкусно покушать.

Хобби: вышиваю, читаю и смотрю сериалы.

Любимая часть тела: попа и грудь.

Как привести ее в форму к лету? Главное – не лениться и начать заниматься: элементарные выпады (разножка), плие, становая.

Чего нельзя делать в первые дни в фитнес-клубе? Брать сразу большой вес. Главное, если вы пришли заниматься в клуб, приобретите правильную обувь и лучше для начала возьмите персональную тренировку, чтоб тренер рассказал, как делать правильно каждое упражнение и как правильно работать с тренажерами. Он по ходу ваших занятий составит вам правильную тренировку и пропишет нужные упражнения.

Выбери лучшего фитнес-тренера Ростова на последней странице!

Комментарии58
karina666poison22.04.16 10:44

Лучшая!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
tanyaguapa7422.04.16 12:18

Профессионал

ОтветитьРедактироватьУдалить

мы с тобой

ОтветитьРедактироватьУдалить

Анжелика Крупицкая

ОтветитьРедактироватьУдалить

КРУПИЦКАЯ лучшая !! Анжи, ты по любому победишь ))

ОтветитьРедактироватьУдалить
MarinaSHCH22.04.16 17:18

Сбитнева Виктория - супер!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Pusha7722.04.16 22:08

Анна Сивкова - мой любимый тренер!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Ksusha8023.04.16 09:19

Крупицкая Анжела-лучшая!

ОтветитьРедактироватьУдалить
triksix23.04.16 11:05

Сбитнева Виктория -лучшая

ОтветитьРедактироватьУдалить
triksix23.04.16 11:06

Сбитнева Виктория -звезда

ОтветитьРедактироватьУдалить
chaban_alex77723.04.16 20:50

Анжелика!!!!ты самый талантливый тренер!!!! Поэтому мы становимся красивыми в твоих руках! Мы победим

ОтветитьРедактироватьУдалить
chaban_alex77723.04.16 21:03

Анжелика Крупицкая самая самая!!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Миша Бойко23.04.16 22:17

Анжелик! Горжусь тобой с детства, и навсегда!!!!!люблю ! Ты по-любому лучшая

ОтветитьРедактироватьУдалить

Крупицкая Анжелика отличный тренер, отличный пример для подражания

ОтветитьРедактироватьУдалить

Я за Джульетту Имедашвили,она супер!

ОтветитьРедактироватьУдалить
rozhkova197824.04.16 10:41

Анжелика самая крутая ,голосуйте за неё

ОтветитьРедактироватьУдалить

Инна Красовская!!!победитель по жизни!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить

Ермакова Олеся, самая лучшая!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить

Ермакова Олесечка!!!лучше всеххххх!!!!!!!!!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить

Анжелика Крупицкая лучше всех!

ОтветитьРедактироватьУдалить

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.