Маргарита Королева: все о детоксе

В последнее время мы все чаще слышим о детокс-программах. Голливудские и российские звезды на своих страничках в соцсетях с гордостью рассказывают о том или ином пройденном детокс-курсе и размещают фотографии с красивыми разноцветными напитками, которые помогают им сохранить красоту и здоровье.

Следуя за трендом, мы решили поподробнее разузнать, что такое детокс, и попросили рассказать о нем известного диетолога, автора и руководителя проекта доставки здорового питания «Королевский рацион» Маргариту Королеву.

Генеральная уборка организма

Программы детоксикации организма необходимы жителям мегаполисов, чтобы улучшить иммунитет и общее самочувствие, обрести высокую работоспособность. Особенно детокс-программы рекомендованы тем, кто много работает, испытывает стрессы, не успевает отдыхать, хаотично и беспорядочно питается, да еще имеет вредные привычки. Цель программ очищения организма – помочь избавиться от шлаков и токсинов, противостоять их накоплению и образованию промежуточных токсичных продуктов.

Наш организм обладает уникальной способностью противостоять накоплению токсинов и своевременно избавляется от них естественным путем

Однако в какой-то момент система самоочищения организма дает сбой: в составе клеток и межклеточных пространствах накапливаются токсины. Некоторые из токсинов способны причинить существенный вред здоровью. Их накопление является причиной не только слабости и снижения работоспособности, но и многих заболеваний, аллергических реакций, ослабления иммунитета.

Именно здесь на помощь могут прийти грамотно составленные детокс-программы, с помощью которых постепенно восстанавливается способность организма к очищению, нормализуется работа всех его систем, в том числе органов пищеварения. То есть детокс – это своеобразная генеральная уборка организма, в результате которой улучшается самочувствие человека, очищается его кожа, повышается иммунитет. Программы детоксикации позволяют получить заряд энергии, вернуть утраченную работоспособность и даже частично избавиться от лишних килограммов.