Мифы на кофейной гуще: правда и домыслы о бодрящем напитке

Популярное трио – кофе, сахар, молоко

Фото: Getty Images

Такое сочетание вполне допустимо, если вы сами добавляете в кофе немного сахара и наливаете натуральное молоко. Другое дело, если это напиток из пакетика «три в одном». Эта смесь содержит большое количество сахара и гидрогенизированный жир, который не лучшим образом влияет на организм. Да и калорийность этого маленького пакетика весьма внушительная – 70–100 ккал, в то время как в чашке сваренного кофе – максимум 12 ккал. К тому же чрезмерное количество сахара в компании с гидрогенизированным жиром повышает риск развития атеросклероза.

Фото: Getty Images

Кофе обладает многими достоинствами, но это не значит, что пить его можно с утра до вечера. Кофе, конечно, не лекарство, но придерживаться примерной нормы все же надо. А это 3–4 чашки (а не литровые кружки!) в день. Если же пить его большими дозами, то можно добиться обратного эффекта и навредить себе, истощая организм постоянными подстегиваниями.

Пять кофейных масок, которые идеальны этим летом
  • Подробнее
Комментарии1
ArtemSergeevi1504.08.16 18:06

Раньше очень боялись скачков, они могли случаться по любой мелочи, например двух-трех наклонов. Сейчас состояние намного улучшилось, мама стала чаще бывать на улице, заниматься по хозяйству. Больше всего радует, что данный препарат — экологически чистый и абсолютно безопасен!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.