«Мисс бикини – 2015»: рецепты стройности от участниц

Евгения Каменева, свадебный стилист-визажист

Водянова и еще 6 звезд: двойники знаменитостей
Подробнее

Я никогда не увлекаюсь низкокалорийными диетами, так как все это временные результаты. Залог красивой фигуры – правильная еда! Наше тело и есть отображение того, что мы едим. Поэтому я ем фрукты, овощи, каши, мясо курицы, рыбу, морепродукты, кисломолочные продукты, причем фрукты и овощи обязательно ежедневно, и кушаю я часто и небольшими порциями, что способствует безопасному похудению и прекрасному самочувствию. Ну и конечно, никто не отменял спорт! Гимнастика по утрам, занятия в зале, и иногда, когда не успеваю в зал, делаю элементарные упражнения дома.

Брежнева показала пять упражнений для идеальных ягодиц
Подробнее

Понравились советы? Голосуй за Евгению на стр. 9.