ТОП

Мой любимый тренер – 8 мускулистых красавцев. Кто самый-самый?

Такие фигуры, как у этих парней, вызывают восхищение, правда? А еще желание поработать над собственным телом. Своим примером в Астрахани заражают прекрасные фитнес-тренеры. Кто из 8 мускулистых красавцев понравился тебе больше всех? Woman’s Day предлагает – голосуй!

Руслан Иксанов

Возраст, рост, вес: 26 лет, рост 185 см, вес 94 кг.

О себе: изначально я пошел заниматься спортом вместе с друзьями, но не думал, что меня это настолько увлечет. Через некоторое время я стал углубленно изучать все тонкости здорового образа жизни, правильного питания, правила тренировок. Сейчас могу с уверенностью заявить, что без спорта не представляю своей жизни. Если по какой-то причине пропускаю тренировку, тело сразу же дает о себе знать. Сейчас думаю о том, чтобы начать выступать в соревнованиях по бодибилдингу. Помимо спорта занимаюсь бизнесом.

Место работы: тренажерный зал A-Gym, стаж работы – 2 года.

Советы и рекомендации девушкам: занятия спортом – это не только красивая фигура, ради чего большинство девушек приходят в тренажерные залы. В первую очередь это здоровье и общий жизненный тонус. Занятия спортом помогают вам стать сильнее, выносливее и дисциплинировать себя. А хорошая фигура – это хороший плюс ко всему вышеперечисленному! На начальном этапе я бы посоветовал девушкам серьезно отнестись к выбору тренера, поскольку ходить в зал без инструктора – это выбрасывать деньги на ветер. Хороший и опытный тренер подберет нужный уровень нагрузок и предложит вам систему питания, которые в данный момент вам максимально подойдут. Только при комплексном подходе возможно добиться хороших результатов. А если есть результат, значит, тренер хороший.

Понравился тренер? Голосуй за него на последней странице!