Мой любимый тренер – 8 мускулистых красавцев. Кто самый-самый?

Ярослав Копейкин

Возраст, рост, вес: 24 года, рост 186 см, вес 112 кг

О себе: меня всегда интересовал спорт, но смотрел я на него со стороны. Никогда не думал, что когда-нибудь я приду к мысли о том, что пора в жизни что-то менять, никто никогда не верит, но так как я выгляжу сейчас было не всегда, я тоже столкнулся с проблемой лишнего веса. Малоподвижный образ жизни, учеба, стресс, отсутствие дисциплины в питании, в общем, на 3-м курсе в институте я решил, что пора менять свой образ жизни. Я не сомневался, и единственное мое спасение было в тренажерном зале. Я понял, что это мое. Меня стало интересовать абсолютно все, начиная с диетологии и заканчивая анатомией и строительством тела. Не прошло и двух лет, как я уже стоял на сцене в ряду с другими атлетами. За два года я полностью изменился, стал работать тренером. Заучил наизусть множество спортивной литературы, прошел успешно обучение на инструктора тренажерного зала. Сейчас, имея огромный опыт, как рабочий, так и соревновательный, помогаю своим клиентам теперь уже изменить их жизнь. Главные спортивные достижения – в первую очередь это мои изменения, благодаря которым я стал профессиональным спортсменом, состою в Федерации по бодибилдингу, учавствую в различных соревнованиях, последний сезон прошел более чем успешно! Я стал бронзовым призером по классическом бодибилдингу на чемпионате Восточной Европы, а также стал первым в Казахстане.

Место работы: Фитнес клуб Fit-Studio.

Советы и рекомендации девушкам: главный совет для всех, кто только начинает или пока только думает начать, – дерзайте! Верьте в себя! Никогда не сомневайтесь и действуйте. Ну а также небольшой совет для тех, кто уже начал и пытается придерживаться здорового питания, – побольше белковых продуктов, в меру сложных углеводов и жиров. А также больше овощей и зелени. И верьте, что у вас все получится!

Понравился тренер? Голосуй за него на последней странице!
Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.