Хит

Сказал – сделал! 17 мужчин, которые изменили себя

«Изменить себя побудила страсть к автомобилям»

Никита Николаев

Возраст: 24 года.

Профессия: персональный тренер тренажерного зала.

Достижение: весил 60 кг, набрал мышечную массу до 86 кг.

Где тренируется: фитнес-клуб Alex fitness.

Семейное положение: женат.

«В 12 лет мне стали очень нравится автомобили. Я любил представлять, как круто буду смотреться в каком-нибудь джипе или спорткаре. Единственное, что не очень вписывалось в эти фантазии – мои худые руки. «Водить классную тачку должен классный парень», – решил я и начал мало-помалу заниматься дома. Поскольку я тогда был еще подростком, то и нагрузки были небольшие. Первое время просто занимался с эспандером, отжимался, качал пресс. Потом папа принес гантели, и я тренировался уже с помощью них. Через 3 года поступил в колледж, там была небольшая качалка, и после лекций пропадал там. Летом зал не работал, поэтому приходилось искать другое место для тренировок. Однажды я нашел тренажерный зал, где работал хороший тренер, который за 2 года многому меня научил.

С тех пор спорт стал частью моей жизни и любимой работой. Конечно, бывают моменты, когда даешь себе слабину – плохо тренируешься или ешь неправильные продукты, но, увидев, как все это отражается на внешности, быстро исправляешься и вновь соблюдаешь режим».

Советы тем, кто хочет изменить себя: спортзал – это место, куда приходят люди, чтобы стать лучше. Здесь никто не осуждает и не показывает пальцем на новичков, а наоборот, все друг другу помогают. Поэтому не нужно бояться и стесняться, смело делайте первый шаг навстречу новому этапу в своей жизни. Достаточно начать грамотно тренироваться и правильно питаться, тело сразу откликнется, и вы увидите результаты.

А чей результат поразил тебя больше всего? Опрос на последней странице!