Конкурс

На злобу дня: 7 причин, почему вы набираете вес

7 причин, почему вам надо худеть

7 причин, почему вам надо худеть
Фото: Getty Images

1. Для поднятия самооценки и настроения.

2. У тучных людей нарушается жировой обмен, от этого уровень холестерина зашкаливает. А дальше все развивается по цепочке: повышенный холестерин – бляшки на сосудах – атеросклероз – ишемическая болезнь сердца, инсульт, инфаркт.

3. У толстячков увеличивается и объем крови, сердцу приходится работать больше, из-за этого повышается давление. Итог – гипертония.

4. Лишние килограммы давят на наш столб – позвоночник, он не выдерживает, межпозвонковые диски стираются, нервные окончания защемляются, а это значит – остеохондроз.

5. Избыточный вес – главный друг диабета 2-го типа. Натруженная поджелудочная железа выдает меньше инсулина, поэтому не усваивается глюкоза.

6. Ожирение негативно сказывается на процессе образования желчи: она густеет, образуются камни.

7. Лишние килограммы вторгаются даже в самые интимные сферы: у дам может нарушиться менструальный цикл и развиться бесплодие, а мужчины забудут, что такое сексуальная жизнь.

Кстати

Проверьте, пора ли вам беспокоиться по поводу своего веса:

Посчитайте ваш индекс массы тела (ИМТ) по формуле ИМТ = вес (кг)/рост в квадрате (м). Если ИМТ меньше 25 – вы просто модель. Если ИМТ у женщин от 25 до 28, у мужчин от 25 до 30, труба зовет вас бороться с лишними килограммами. И наконец, если ИМТ больше 28 и 30, увы, у вас уже болезнь под названием «ожирение», но и с ней можно справиться, если захотеть.

Комментарии1

О! Отличная статья, о половине и не знала!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.