Напитки, которые помогут похудеть

Чай

Напитки, которые помогут похудеть
Фото: Getty Images

Зеленый чай

Польза зеленого чая для здоровья огромна, поможет он и в борьбе с лишним весом. Во-первых, он ускоряет обмен веществ, а значит, и сжигание жира. Во-вторых, подавляет аппетит. И еще важные бонусы – одна чашка в день наполнит ваш организм антиоксидантами и зарядит вас энергией.

Улун

Чай улун – это полуферментированный чай, который по китайской классификации занимает промежуточное положение между зеленым и красным / черным чаем. Улун содержит полифенолы, которые блокируют ферменты, отвечающие за образование жира. Чашка улуна ускоряет метаболизм, и этого импульса хватает на несколько часов. Кстати, кофеина в улуне меньше, чем в черном чае или кофе.

Зеленый чай матча (маття)

Этот зеленый чай содержит полифенолы, которые, по мнению ученых, ускоряют метаболизм; надо выпить всего три чашки в день. Особенность этого чая в том, что листья измельчают в порошок, который при заваривании полностью растворяется в воде. Вместе с ними вы получаете максимум пользы. Наслаждайтесь этим чаем и в холодном виде. Холодные напитки заставляют ваше тело сжигать больше калорий.

Листовой чай из шалфея

Шалфей помогает организму выводить сахар и усваивать питательные вещества, что заряжает нас энергией на весь день. Выпейте чашечку листового чая из шалфея за завтраком – ваш обмен веществ будет работать в хорошем темпе весь день.

Комментарии2
Nessime16.03.15 17:36

мы на родник ездим за водой

ОтветитьРедактироватьУдалить
F1ghter18.10.14 15:52

Всем привет) А вы пьёте воду обычную, из под крана, или покупную?

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.