Напитки, которые помогут похудеть

Ледяная вода

Когда мы пьем ледяную воду, она заставляет наш организм сжигать калории, чтобы вернуть телу его нормальную температуру. Восемь стаканов ледяной воды в день помогут сжечь почти 70 килокалорий!

Кроме того, стакан воды со льдом перед едой предотвратит переедание. Лично я не могу пить ледяную воду, но многим она доставляет удовольствие.