Народные рецепты: худейте на здоровье!

Недаром говорят, что народные средства – в числе самых полезных и эффективных. Когда-то это был, пожалуй, единственный источник, из которого черпали силы и здоровье. И ведь худеть нашим бабушкам тоже помогали простые и понятные продукты! Мы предлагаем вам напитки и блюда для похудения, которые заставят посмотреть на народные средства иначе.

Березовый сок – напиток детства

Сок, который дают белые красавицы березы, и сегодня один из любимых напитков деревенских жителей. Совсем скоро начнется сезон, когда его собирают – весной, от первых оттепелей до того, как распустились листья. Из-за того, что корни дерева уходят глубоко в землю, оно не вбирает в себя вредные вещества из поверхностного слоя почвы. Из березового сока делают квас, сироп, бальзам, но для людей, желающих похудеть, он незаменим в свежем виде. Пить его желательно в течение суток после сбора. Даже в холодильнике он хранится не дольше 2–3 дней, после чего становится ядовитым. Воздействие березового сока на лишний вес объясняется просто: это одно из лучших средств для усиления обмена веществ. Его следует употреблять по 0,5–1 стакана в день в течение 25–30 дней.