Не всякая обувь полезна для ваших ног

Ортопедическая обувь и обувь, предназначенная для занятий спортом, может плохо влиять на коленные суставы и даже привести к остеоартриту.

Остеоартрит
Остеоартрит

Исследовав разные виды обуви, ученые пришли к выводу, что ходьба босиком гораздо менее травматична для коленных суставов, чем в сандалиях или спортивной обуви.

«Как правило, обувь разрабатывают с учетом ее удобства для ступни, при этом совершенно не берется в расчет, какую нагрузку она несет на коленные суставы», — говорит автор исследования доктор Надя Шакур (Najia Shakoor). Наименьший вред суставам, считает она, оказывает обувь на мягкой подошве — такая, как шлепанцы.

Группа исследователей вела наблюдение за тринадцатью женщинами и тремя мужчинами в возрасте до пятидесяти шести лет, склонных к остеоартриту. Их попеременно просили носить спортивную, модную обувь, обувь на мягкой подошве или ходить босиком. Ученые измеряли нагрузку, которую разные виды обуви оказывают на коленные суставы. В результате выяснилось, что обувь с твердой подошвой дает существенно более высокую нагрузку на колено.

Результаты исследования были представлены на ежегодном собрании в Американском колледже ревматологии в Бостоне (American College of Rheumatology).

Остеоартрит — наиболее распространенная форма суставной патологии, которую часто называют простым термином «артрит» Он встречается всех странах примерно у четырех процентов населения Земли. В десяти процентах случаев эта болезнь становится причиной инвалидности.

Остеоартрит — хроническое заболевание суставов, при котором происходят дегенеративно-дистрофические изменения в самом суставе и окружающих его тканях, отчего страдают все ткани сустава. Как правило, причиной этого заболевания являются травмы, возраст и избыточный вес.

По материалам WebMD.