Новинка

Модная фреш-диета: минус 2 кг в неделю!

Отклики первых участников нового, простого и эффективного способа снижения веса.

Ольга, 44 года, финансист:

— Я никогда не сидела на диетах, потому что считаю их вредными. Но Fresh diets – это не диета, а уроки принципов здорового питания. И уже через неделю проб я обратила внимание на свое самочувствие: появилась легкость, ушли какие-то гастропроблемы, газообразование, появилось больше сил и энергии при той же нагрузке.

Очень удобно работающему человеку, голова не болит, что брать на работу, чем перекусывать – все есть в этой сумке. Иногда позволяю себе съесть в день один зефир. По выходным сама готовлю себе пищу и уже заметила, что стала выбирать правильные продукты и полезный способ приготовления. Здоровое питание входит в мою привычку, а именно эту цель я ставила, когда взялась за дело.

Хорошим добавлением к Fresh diets у меня идут тренировки в фитнес-клубе. И вместе это приносит результат: ушла рыхлость, подтянулось тело, изменились формы, появилась упругость и выносливость всего организма.

Елена, 45 лет, парикмахер:

— У меня были хорошие результаты сбрасывания веса при разных диетах, но 90% времени уходило на подсчет калорий. И каждый день все время считать, честно, было трудно, начинала и бросала. При моем графике работы – это нереально. А тут все подсчитали за тебя и привезли свежие, качественные блюда прямо в офис или на работу. Удобно. Теперь я кардинально поменяла правила питания: ем обязательно в строго отведенное время – открыла сумку, достала блюдо, где бы ни была. И нет всяких конфеток, печенек во время девичьих чаев, у меня свои контейнеры, с ними пью только чай или кофе без сахара. Привыкла быстро, а раньше не могла.

Есть блюда, которые я для себя открыла. Например, рыбные и телячьи котлетки на пару, очень вкусные. Заметила, что порции, в принципе, маленькие, но у меня нет чувства голода, видимо, питаться нужно именно по часам и маленькими порциями.

Еда – очень много значит для человека. И есть надо не для того, чтобы было вкусно, а чтобы дать своему организму хорошую поддержку. Fresh diets – это мой ежедневный восторг: за меня кто-то решает очень важные вопросы, а я могу заниматься своим любимым делом и худеть.

А еще мне очень важно, кто готовит эту пищу. Я давно знаю автора Fresh diets Марину Жуненко. Она очень гармоничный и развитый человек, который транслирует через еду правильные установки, вдохновляющие своих клиентов.

Моя цель, используя Fresh diets, конечно, похудеть, а потом удержать вес и выработать привычку здорового образа жизни. Пока удалось сбросить за две недели 3 кг.

Татьяна, 44 года, парикмахер:

— Я много перепробовала диет. Наверное, все. Да, я худела, но потом снова набирала. Знакомо же всем нам, девочкам?! Когда бывала в Москве у знакомых, видела, как им в специальных сумках привозили то домой, то в офис контейнеры с полезной и правильно приготовленной едой. Потом часто натыкалась на такие же в Инстаграме звезд, у Тины Канделаки и других звезд. Тогда думала, вот бы нам так в Волгограде, чтобы привезли, чтобы было сбалансированное питание по белкам/жирам/углеводам. И я дождалась. Теперь можно позвонить по телефону 507−111 и заказать себе хоть на день, хоть на месяц Fresh diets.

Да, я знала, как готовить правильные блюда, и о способах приготовления знала. Но как совместить друг с другом белки и сложные углеводы, чтобы хватало мне микроэлементов для активности, чтобы было вкусно и разнообразно – тут я, увы.

Уже две недели заказываю себе Fresh diets. За это время мой организм привык питаться по часам – тут нельзя пропускать прием пищи через каждые 2,5 часа. Хотя обычно парикмахеры кусочничают между клиентами, а тут у меня будильник, все строго, подстраиваю график, чтобы была возможность принять пищу. Стала наедаться маленькими порциями. Открыла для себя какие-то непривычные продукты. Например, вообще не любила цветную капусту ни в каком виде, а тут привезли суп-пюре из этого овоща, и мне он очень понравился. Неожиданно. Очень вкусные десерты: запеченные груши и яблоки, с кедровыми орешками и нежным соусом – никогда не знала, что простые продукты могут быть такими изысканными. Я теперь стала абсолютно равнодушна к тортикам и печенькам, которыми перекусывают коллеги.

Моя задача – похудеть, а еще – выработать привычку кушать полезные продукты и в нужное время. Думаю, у меня получится. Решила питаться блюдами Fresh diets три месяца, чтобы достигнуть ощутимых результатов. Сейчас уже за две недели сбросила 5 кг.

Слово автору Fresh diets Марине Жуненко:

– Мои клиенты – активные люди, которые следят следить за собой. Иногда в суете будней у них просто нет времени, чтоб готовить сбалансированные блюда с учетом БЖУ. Чтобы организовать себе 6-разовое питание.

У каждого своя цель в жизни сегодня. Кто-то хочет похудеть – для этого у нас есть один набор блюд на день. Кто-то хочет очистить организм от шлаков. У нас разработано 7 программ питания в зависимости от ваших целей.

Каждая программа рассчитана на определенный набор ккал – 1000, 1300, 1700, 2200 ккал:

  • Снижение и контроль веса. Вкусные и низкокалорийные блюда.
  • Детокс-программа. Питание, способствующее очищению организма.
  • Аглютеновое меню. Блюда, в которых полностью отсутствует глютен.
  • Постное меню. Вкусные и полезные постные блюда.
  • Вегитарианская программа. Оптимальное меню для придерживающихся вегетарианства.
  • Сбалансированное питание. Блюда с идеальным соотношением полезных и питательных веществ.
  • Индивидуальная программа. Диетологи разрабатывают рацион специально для вас.

Как заказать Fresh diets

  1. Вам нужно только выбрать свою диету, сделать заказ и утром в удобное для вас место курьер доставит сумку-холодильник, в ней сет из 5−6 блюд, включая перекусы. Вы можете добавить только 2 литра воды и чай. Там есть все полноценные приемы пищи и перекусы, без которых не обходится ни один человек. В некоторые дни у вас будут свежеотжатые фреши и смузи – очень эффективные детокс-средства.
  2. Мы разработали именно «правильные» перекусы, чтобы было и вкусно и полезно.
  3. Все блюда готовятся на специально-оборудованной кухне профессиональными поварами, с соблюдением всех норм термический обработки продуктов.
  4. Ежедневно диетолог замеряет калорийность дневного рациона, лично контролирует весь процесс приготовления пищи и гарантирует заявленную калорийность.
  5. Оплачиваете через курьера свой заказ на день. Чем чаще вы заказываете, тем ниже цена вашего ежедневного рациона. Так, заказывая полное меню на 1300 ккал на день, вы платите 1500 рублей, делаете предзаказ на месяц – платите уже 1200. Есть возможность заказать Fresh diets, состоящие только из трех основных приемов пищи – завтрак, обед и ужин. Цена – 900 рублей на день, а в книжке-меню будет указано, чем вы можете перекусить.
  6. Доставка во все районы бесплатно, кроме Кировского, Красноармейского и г. Волжский.
  7. Вместе с сумкой мы предоставляем книжку-меню на день с указанием точных часов приема пищи. Вообще, важно питаться в одно и тоже время, не пропускать (как бы вам было некогда) очередной прием.
  8. Если вы будете питаться только продуктами Fresh diets, соблюдать питьевой режим, то в неделю гарантированно снижение веса от 1 до 2 кг.
  9. Можно сделать заказ на один день, просто попробовать. А можно взять недельный рацион и к какому-то важном дню взять и похудеть, а потом порадовать себя новым платьем меньшего размера.
  10. Позвоните +7 9616739567 или 507−111, закажите!
С Fresh diets все возможно! Ешь и худей!