Новый год: готовимся к бою!

Ах, с каким нетерпением ждали мы предновогодний сезон в детстве! Писали письма Деду Морозу, заранее наряжали елку и предвкушали настоящий «взрослый» праздник. Увы, вырастая, мы начинаем ассоциировать декабрь совсем с другими заботами… Если у вас болит голова от необходимости закрыть рабочий год, разобраться с детскими утренниками и без потерь пережить предпразднично-подарочную суету, изучите наши три главных правила предновогоднего боя!

Правило 1. Проводим предварительную подготовку

Уже в ноябре при мысли о завершении годового периода вас начинает охватывать легкая паника, а список дел грозится переполнить и без того распухший ежедневник? Спокойствие и только спокойствие! Сейчас мы расскажем, что нужно делать. Выделите несколько часов в выходной и запретите домашним беспокоить вас по любым вопросам, кроме пожара и наводнения (да и то пусть сначала спасут кота и документы, а потом уже дергают вас).

Сядьте и напишите список дел, разбитый по категориям («Дом», «Работа», «Семья/Дети», «Подарки» и т. д.) и по срокам их выполнения. Именно отсутствие четкого представления о задачах в каждой отдельной сфере жизни и приводит к тому, что сперва мы с рабочего места спешно ищем заказанный детьми конструктор, потому что его еще должны доставить из Китая, а потом в выходные дописываем из дома годовой отчет для начальства!

Внутри категорий распределите все задачи по следующему принципу:

  • важные и срочные;
  • срочные, но не важные;
  • важные, но не срочные;
  • неважные и несрочные.

Заодно подумайте, возможно, какие-то задачи из последних двух категорий можно отложить на январские праздники? Это нехитрое упражнение помогает унять панику, структурировать все свои дела и понять, что все вовсе не так уж плохо.

Правило 2. Ведем наступательные бои!

После того как вы составили четкий список дел и определили сроки их выполнения, можно приступать к уничтожению противника… то есть к вычеркиванию важных и срочных пунктов. Есть лишь одно маленькое условие. Чтобы не чувствовать себя загнанной лошадью (увы, частое женское состояние в декабре), после каждого «важного и срочного» дела разрешайте себе «неважное и несрочное, но приятное». Именно в такой последовательности – пусть приятная задача служит стимулом выполнять не самые вдохновляющие обязанности.

Например, отправив начальнику годовой отчет, можно позволить себе расслабиться и собрать в интернет-магазине корзину приятных мелочей и новогодних украшений для дома и праздничного стола! Сшили за выходные два костюма снежинок, обеспечили ушами трех зайчиков и сделали с детьми 15 поздравительных открыток «своими (то есть родительскими!) руками»? Вы точно заслуживаете право на маникюр, педикюр и, возможно, спа-процедуры для того, чтобы на новогоднем корпоративе или дружеской вечеринке выглядеть королевой бала!

Правило 3. Обзаводимся надежным союзником!

Разумеется, при таком плотном графике у нас нет времени и возможности отвлекаться! Однако переменчивая осенне-зимняя погода, перепады давления, рабочий стресс и домашняя суета… Не удивительно, что головные боли или даже мигрени, увы, являются частым спутником предновогоднего сезона. Поэтому для сохранения полной боеспособности особенно важно найти себе подходящего союзника в борьбе с коварными отвлекающими маневрами организма!

Обратите внимание на хорошо известный и давно проверенный в бою анальгетик Темпалгин – лекарственный препарат против болей различного происхождения. Темпалгин производится в Болгарии и разработан специально для борьбы с головной болью, мигренями, зубной или невралгической болью.

Темпалгин – это «оружие дальнего применения»: он обладает выраженным и продолжительным обезболивающим и противовоспалительным действием. Кроме того, Темпалгин не только снимает боль, но и (что особенно актуально) оказывает столь важное в условиях предновогоднего стресса успокаивающее воздействие!

Итак, вооружитесь нашими советами, обеспечьте себе надежных союзников и смело встречайте пусть и суматошный, но все же радостный и волнительный предновогодний сезон! Пусть все хлопоты окажутся приятными, а все задачи – важными, но не срочными!

На правах рекламы.

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.