Очки в вашу пользу: какой вред может нанести зрению солнце?

Cобираясь на курорт и планируя принимать там солнечные ванны, обязательно купите специальные «плотные» пляжные очки с УФ-фильтром. Важно, чтобы они плотно прилегали к лицу, не позволяя солнечным лучам проникнуть сбоку. Дело в том, что ультрафиолет имеет свойство отражаться от поверхностей, в том числе от воды и от песка. Вспомните рассказы о полярниках, которые слепли от отражаемых снегом солнечных лучей. Вы же не хотите пойти по их стопам, верно?

Если вы носите контактные линзы, знайте: вам повезло! В продаже есть линзы с УФ-фильтром, которые, конечно, плотно прилегают к глазам и защищают их от вредного излучения. Но многие не надевают линзы перед выходом на пляж, боясь попадания в глаза песка или морской воды. А зря: снимая их, вы подвергаете зрение двойному риску. Слезные железы перестают эффективно смачивать глаза, и они сильнее страдают от солнечного света. Значит, если вы все-таки не готовы носить линзы на пляже, то капли «искусственная слеза» обязательно должны быть в вашей аптечке. И, конечно, не забудьте про солнцезащитные очки!