Осенние напасти: как уберечь здоровье?

С наступлением холодов защитные силы нашего организма слабеют – перепады температуры, пронизывающий ветер, мокрый снег испытывают на прочность иммунитет. Вот почему именно осенью обостряются различные хронические заболевания, «ноют» суставы, вылетают пломбы, не говоря уже о простуде… Как справиться с сезонной напастью и уберечь свое здоровье?
Осторожно - гололед!
Фото: Thinkstock/Gettyimages.ru

Гололед – угроза для суставов!

Первые морозы доставляют красноярцам немало проблем, особенно страдают от заморозков пешеходы. В гололед любое неверное движение может закончится травмой. Неудачное падение и связанные с ним переломы, вывихи, растяжения связок могу привести к серьезным проблемам с суставами. Часто страдают коленные и тазобедренные суставы. Если же человек пожилой, травмы еще более опасны, так как естественное восстановление хрящевой ткани суставов сильно замедленно. Кроме того, из-за холодной погоды, короткого светового дня уровень нашей физической активности заметно снижается, мы как будто впадаем в зимнюю «спячку».

При таком малоподвижном образе жизни ослабевают мышцы, поддерживающие сустав и снимающие с него часть нагрузки. Из-за этого даже обычные повседневные обязанности (уборка квартиры или поход по магазинам) могут привести к микротравмам суставного хряща. Поэтому при первых тревожных симптомах нужно обращаться к специалистам. Также постарайтесь избегать переохлаждения и простудных заболеваний, одевайтесь по погоде и укрепляйте иммунитет.

Если вы после серьезной травмы уже перенесли операцию по эндопротезированию сустава, то для того чтобы встать на ноги, нужен комплексный подход, куда входит: медицинский массаж, лечебная гимнастика, физиолечение, методы социальной и психологической адаптации. Специалисты клиники «Ортосфера» помогут восстановить движение в суставе, уберут боль и научат жить с искусственным суставом. Весь персонал высококвалифицированный, имеет опыт в реабилитации после операций по эндопротезированию и восстановлении после перенесенных травм, лечении заболеваний позвоночника и суставов, а также работает с детскими проблемами: родовые травмы, дисплазии, сколиозы и др. Результат не заставит долго ждать, ведь главная цель любого врача – получить положительный результат в процессе лечения и вернуть пациенту драгоценное здоровье.

Как вы переживаете смену сезонов?
  • Пройден  1254
  • Понравился  3
  • Пройти тест
Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.