Осенний марафон: топ-4 процедуры для красоты

Прилив бодрости, легкость и тепло в руках и ногах, хорошее настроение – все это вы почувствуете уже после первой процедуры мануального лимфодренажа.

Наш организм примерно на 80% состоит из жидкости. Вода находится в середине клеток, а также вокруг них, собственно, клетки нашего организма плавают в межклеточной жидкости, в которую они выделяют продукты обмена. Если все это не выводится в достаточном количестве из межклеточного пространства и накапливается там, в организме формируются различные патологии. Лимфодренаж способствует выведению излишков жидкости и токсинов.

Немного истории о процедуре, отеках и их лечении

Это очень нежный массаж, который стимулирует естественное движение лимфы. Движение лимфы зависит от тонуса и сокращения скелетных мускулов, которые отжимают тканевую жидкость через лимфатические сосуды. Ручной лимфодренажный массаж, который впервые описан доктором Эмилем Воддером в 1930-х, до сих пор чаще всего используется как основной инструмент в лечении лимфедемы. Лимфедема, или лимфостаз конечностей – это патология, которая выражается в сильной отечности мягких тканей (руки, одной или обеих нижних конечностей, лица, гениталий). С такой проблемой сталкивается каждый 10-й житель мира (2,5% всего населения планеты). Отек при лимфедеме развивается из-за нарушения оттока жидкости из межклеточного пространства по лимфатическим сосудам.

Ручной лимфодренаж состоит из нежного, ритмичного массирования подкожно жировой клетчатки и кожи, глубокого массажа лимфатических узлов. Прорабатывается все тело, от центра к перефирии. Продолжительность сеанса 40–60 минут. Проводятся осторожные массажные движения, при выполнении которых давление на ткани не должно превышать 40 мм рт. ст. Это очень приятная и расслабляющая процедура. Путем воздействия на основные лимфатические центры приводится в движение застоявшаяся лимфатическая жидкость, стимулирует сокращение лимфатических сосудов. В результате возрастает ток лимфы через подкожные сплетения и коллатерали лимфатических сосудов пораженной конечности.

Процедуру выполняют медленно, с частотой 10–12 движений в минуту. Ручной лимфодренажный массаж должен выполняться специально обученным массажистом. Если воздействие на кожу избыточно, это может привести к усилению кровотока и увеличению отека или застою жидкости, что для больных с лимфедемой только ухудшит ситуацию.

Важно правильно направить лимфатическую жидкость, не усиливая артериального притока. После проведения сеанса массажа, для закрепления результата применяется специальное бинтование – бандаж. Ежедневно осуществляется контроль эффективности лечения путем измерения окружности конечности. При I–III стадиях лимфедемы возможно добиться уменьшения объема конечности на 50–90% применением массажа и бандажирования.

Ручной лимфодренаж не только уменьшает объем конечности, но и стимулирует образование новых лимфатических сосудов и ускоряет лимфоотток по имеющимся. После курса массажа используется специальный компрессионный трикотаж.

Как лимфодренаж влияет на целлюлит?

Путем воздействия на основные лимфатические центры приводится в движение застоявшаяся лимфатическая жидкость. Она начнет активно двигаться, очищая межклеточное пространство. Клетки смогут дышать, в результате в организме улучшится обмен веществ и кровообращение. А все это происходит потому, что мануальный лимфодренаж заставляет работать лимфатическую систему, будит ее, что способствует выведению застойных жидкостей.

При этом происходит растяжение и расщепление жировой клетчатки – именно поэтому после мануального лимфодренажа сокращаются объемы и немного снижается вес. Начинать делать такой массаж можно не только при выраженных лимфатических отеках, но и при начальной стадии отечности, при целлюлите. Он очень хорошо разглаживает кожу, и это не просто косметический эффект. Это действительно оздоровительная практика – она улучшает микроциркуляцию крови и обмен веществ.

Как лимфодренаж влияет на синдром хронической усталости?

Одним из направлений лечения синдрома хронической усталости – очищение организма от шлаков и токсинов, повышение иммунитета, восстановление баланса обменных процессов в организме. Для этого в интегральной медицине успешно применяется мануальный лимфодренаж.

Записаться на консультацию, лечение и оздоровление в реабилитационный центр «ЛИЛЕЯ» (lileya22.ru) можно по тел.: (3852) 58−59−10. Врач лимфолог принимает по адресу: г. Барнаул, пр-т Калинина, 6, Клиника имеет медицинскую лицензию и прекрасные результаты у всех обратившихся.

пр-т Калинина, 6

8 (3852) 58-59-10

Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.