Профилактика рака: 7 правил

Риск развития многих видов злокачественных опухолей можно снизить. Главное – выбрать правильную тактику поведения и соблюдать правила, которые обезвредят опасный недуг.

Не пренебрегайте кремами от загара

Профилактика рака: крем от загара
Фото: Getty Images

Любите проводить отпуск на пляже? Возьмите за правило покрывать лицо и тело кремом с защитой от ультрафиолета. В зависимости от цветотипа кожи подберите средство с соответствующим уровнем SPF (солнцезащитным фактором). Степень защиты обозначают цифрами от 4 до 50. Чем выше индекс, тем сильнее средство. Если вы белокожая блондинка – выбирайте пузырек, на этикетке которого указана максимальная защита. Ваши глаза и волосы черные, а кожа смуглая? Можно остановить выбор на значении SPF от 4 до 10 единиц.

И важно! Солнце давно уже перестало быть безопасным. Оставьте свои аргументы «я никогда не сгораю» и пользуйтесь средствами защиты от ультрафиолета не только на пляже. Выходя из дома, наносите крем на открытые участки кожи.

Кстати, в составе обычного дневного крема для лица тоже есть солнцезащитные частицы. Именно поэтому его не рекомендуют заменять ночным средством
Комментарии1

Главное не запускать кожу и хорошо очищать её, не только хорошо мыть, но и удалять мёртвые клетки кожи, которые закупоривают поры потом и бактериями, я чищу кожу итальянскими мочалками и варежкой из конского волоса и сизаля алоэ, мою кожу тоже итальянской варежкой и мочалкой - кожа стала гладкой, ровной, чистой, исчезли многие недостатки кожи, после чистки кожа сразу молодеет, а для лица использую итальянский спонж для умывания и чистки лица - кожа просто сияет от чистоты, клетки обновляются и кожа выглядит моложе. А если кожа здоровая, то и болезней меньше будет.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.