Профилактика рака: 7 правил

Риск развития многих видов злокачественных опухолей можно снизить. Главное – выбрать правильную тактику поведения и соблюдать правила, которые обезвредят опасный недуг.

Не пренебрегайте кремами от загара

Профилактика рака: крем от загара
Фото: Getty Images

Любите проводить отпуск на пляже? Возьмите за правило покрывать лицо и тело кремом с защитой от ультрафиолета. В зависимости от цветотипа кожи подберите средство с соответствующим уровнем SPF (солнцезащитным фактором). Степень защиты обозначают цифрами от 4 до 50. Чем выше индекс, тем сильнее средство. Если вы белокожая блондинка – выбирайте пузырек, на этикетке которого указана максимальная защита. Ваши глаза и волосы черные, а кожа смуглая? Можно остановить выбор на значении SPF от 4 до 10 единиц.

И важно! Солнце давно уже перестало быть безопасным. Оставьте свои аргументы «я никогда не сгораю» и пользуйтесь средствами защиты от ультрафиолета не только на пляже. Выходя из дома, наносите крем на открытые участки кожи.

Кстати, в составе обычного дневного крема для лица тоже есть солнцезащитные частицы. Именно поэтому его не рекомендуют заменять ночным средством
Комментарии1

Главное не запускать кожу и хорошо очищать её, не только хорошо мыть, но и удалять мёртвые клетки кожи, которые закупоривают поры потом и бактериями, я чищу кожу итальянскими мочалками и варежкой из конского волоса и сизаля алоэ, мою кожу тоже итальянской варежкой и мочалкой - кожа стала гладкой, ровной, чистой, исчезли многие недостатки кожи, после чистки кожа сразу молодеет, а для лица использую итальянский спонж для умывания и чистки лица - кожа просто сияет от чистоты, клетки обновляются и кожа выглядит моложе. А если кожа здоровая, то и болезней меньше будет.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
42 эксперта
Нурия Архипова
Карьерный консультант
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Александр Вдовин
Пластический хирург
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.