Профилактика рака: 7 правил

Под строгим запретом

Откажитесь от сигарет. Употребление табака вызывает возникновение около 15 видов рака и бывает причиной около 30 процентов смертей от онкологических заболеваний. Не злоупотребляйте алкоголем. Дело в том, что спиртное снижает иммунитет, в результате биологическая защита организма уменьшается, и вероятность заболеть возрастает. Рак пищевода, печени и желудка очень часто развивается именно у тех, кто злоупотребляет алкоголем.

Спокойствие, только спокойствие

Старайтесь избегать стрессов, конфликтов, депрессий. Для организма они просто так не проходят. Дело в том, что эмоциональное истощение приводит к изменениям гормонального фона. Его нарушение, в свою очередь, вызывает истощение иммунной системы. Исследования показали, что зачастую рак развивается в течение года после трагических событий, которые пришлось пережить человеку. А все потому, что состояние депрессии приводит к повышению уровня протеина. Он, как показывают исследования, способствует развитию раковых клеток.