Ну и дела: почему вредно заниматься спортом

Массаж

И, конечно, стоит радовать себя и свое тело правильным массажем. Для того чтобы мышцы не болели, а организм функционировал правильно, не произошло смещение позвоночника, необходимо хотя бы иногда проходить курс мануальной терапии или массажа. Кровь будет разгоняться, уйдет отечность, боли, ваша кожа станет упругой, а многие болезни, которые донимали несколько лет, просто исчезнут. Грамотный подход к собственному здоровью и красоте состоит не только из спорта и кремов. Оказавшись в руках высококвалифицированного специалиста, пройдя специальный курс, вы сможете убедиться в том, как ваше лицо стало сиять, исчезли признаки усталости, а во всем теле появились легкость и бодрость.

Юмейхотерапия

Вы знаете, что остеопатия и мануальная терапия могут быть еще и косметологическими процедурами и сделать вас еще красивее? Уникальность специалистов именно «Центра здоровой спины» в умении восстанавливать кровообращение, питание тканей головы и шеи. Благодаря этому вы получаете выраженный косметологический эффект: улучшается цвет лица, подтягивается кожа, уменьшение отечности на лице. И главное – длительный результат, в отличие от методов косметологии, которые воздействуют только на поверхностные слои кожи.

Ошибки молодости: о чем нельзя рассказывать мужчине
Подробнее

Одна из любимых пациентами процедур «Центра здоровой спины» – юмейхотерапия. Это метод объединяет в себе мануальный массаж, японские техники массажа, точечный массаж (шиацу), элементы йоги и китайской гимнастики. Дословный перевод – «метод восстановления жизненной силы». Процедура, которую хочется проводить снова и снова, настолько она помогает снять стресс, «блоки», напряжения мышц, головные боли и почувствовать «наполненность энергией», здоровьем. Ее проводит особенный специалист – юмейхотерапевт – на специальном мате через ткань. Часто это процедура заменяет утомительные физические нагрузки и создает красоту тела без ваших усилий. Пациенты любят ее проводить в выходные дни – очень удобно.

Знания

Также «Центр здоровой спины» издал свое пособие «10 шагов для здоровой спины». Книгу подготовила руководитель центра Валентина Чудина. В пособие собраны ответы на самые актуальные вопросы пациентов, обращавшихся в клинику с болевыми синдромами в позвоночнике, мышечными перенапряжениями в плечах или спине. Рассказывается и о том, как вести себя в повседневной жизни, как не допустить обострений, как избежать болевых приступов. Компактный формат книги позволит всегда носить ее в сумочке, а благодаря удобному оглавлению вы сможете быстро найти необходимый для вас раздел.

Наш адрес: Санкт-Петербург, 10-я Советская улица, дом 1-3, литер А (вход с Дегтярной улицы).

Телефон: +7 (812) 577-41-11; +7 (931) 577-00-16

Группа ВК: vk.com/zscenter

Сайт: zs-center.ru

Какой вид спорта вам подходит по темпераменту
Салат «Здоровье»
Перейти к рецепту