Ну и дела: почему вредно заниматься спортом

Массаж

Фото: GettyImage

И, конечно, стоит радовать себя и свое тело правильным массажем. Для того чтобы мышцы не болели, а организм функционировал правильно, не произошло смещение позвоночника, необходимо хотя бы иногда проходить курс мануальной терапии или массажа. Кровь будет разгоняться, уйдет отечность, боли, ваша кожа станет упругой, а многие болезни, которые донимали несколько лет, просто исчезнут. Грамотный подход к собственному здоровью и красоте состоит не только из спорта и кремов. Оказавшись в руках высококвалифицированного специалиста, пройдя специальный курс, вы сможете убедиться в том, как ваше лицо стало сиять, исчезли признаки усталости, а во всем теле появились легкость и бодрость.

Юмейхотерапия

Вы знаете, что остеопатия и мануальная терапия могут быть еще и косметологическими процедурами и сделать вас еще красивее? Уникальность специалистов именно «Центра здоровой спины» в умении восстанавливать кровообращение, питание тканей головы и шеи. Благодаря этому вы получаете выраженный косметологический эффект: улучшается цвет лица, подтягивается кожа, уменьшение отечности на лице. И главное – длительный результат, в отличие от методов косметологии, которые воздействуют только на поверхностные слои кожи.

Ошибки молодости: о чем нельзя рассказывать мужчине
  • Подробнее

Одна из любимых пациентами процедур «Центра здоровой спины» – юмейхотерапия. Это метод объединяет в себе мануальный массаж, японские техники массажа, точечный массаж (шиацу), элементы йоги и китайской гимнастики. Дословный перевод – «метод восстановления жизненной силы». Процедура, которую хочется проводить снова и снова, настолько она помогает снять стресс, «блоки», напряжения мышц, головные боли и почувствовать «наполненность энергией», здоровьем. Ее проводит особенный специалист – юмейхотерапевт – на специальном мате через ткань. Часто это процедура заменяет утомительные физические нагрузки и создает красоту тела без ваших усилий. Пациенты любят ее проводить в выходные дни – очень удобно.

Знания

Также «Центр здоровой спины» издал свое пособие «10 шагов для здоровой спины». Книгу подготовила руководитель центра Валентина Чудина. В пособие собраны ответы на самые актуальные вопросы пациентов, обращавшихся в клинику с болевыми синдромами в позвоночнике, мышечными перенапряжениями в плечах или спине. Рассказывается и о том, как вести себя в повседневной жизни, как не допустить обострений, как избежать болевых приступов. Компактный формат книги позволит всегда носить ее в сумочке, а благодаря удобному оглавлению вы сможете быстро найти необходимый для вас раздел.

Наш адрес: Санкт-Петербург, 10-я Советская улица, дом 1-3, литер А (вход с Дегтярной улицы).

Телефон: +7 (812) 577-41-11; +7 (931) 577-00-16

Группа ВК: vk.com/zscenter

Сайт: zs-center.ru

Какой вид спорта вам подходит по темпераменту
  • Пройден  22748
  • Понравился  121
  • Пройти тест
Салат «Здоровье»
  • Перейти к рецепту
Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.